亲友聚会，宜“解”不宜“怼”

  翠红情感手札

  每逢过年过节，朋友们投诉亲戚的不良关心就多起来了。亲友翻来覆去就那几个问题，问工作、工资，催婚、催生，听多了很烦。

  除了父母和平时很亲近的亲友，大多数人并不是真的很关注这些问题的答案。特别是一年只在过节时见到几次的亲戚，关系疏远又有血缘，找不到话说，问工资、问婚嫁属于懒问题。前几年曾有人说过，见到亲戚家的小孩不知道该和人家聊什么，憋了半天才想出一个自己小时候最讨厌的问题：“期末考试成绩多少呀？寒假作业做完了没有？”

  问的人无心，答的人也不必太过在意。随便问问就随便答答好了，“还好还好。你现在怎么样？”扮演幸福祥和的一家，就过了。对方若是教训一番“努力工作、赶紧结婚”，顺着他们说“是，你说得很对”，就过了。有的朋友特别反感这些问题，一是被问得太多了，心里烦；二是本身在烦恼晋升不如意、想找男（女）朋友没找到合适的，正正问到伤心处。不要太过看重这些对话，心中自然宽解。

  有些家庭习惯于在饭桌上、聚会时拿晚辈做话题，专找人不愿意提及的方面谈论、训斥。不顾及他人情绪、感受的这类人一般比较自恋，并非真正关心对方，主要想通过摆长辈架子、挑剔他人找存在感，缓解自己的生活焦虑。擒贼先擒王，亲戚中谁最爱挑起这类话题，先把谁搞定。人都有更喜欢谈自己的倾向，自恋的人恨不能分分秒秒都是“我我我”，把他们的“我怎么怎么强”的话匣子打开，他们会像寄居蟹不肯放弃螺壳一样，紧紧围着这个话题不放，不大愿意转移到谈论别人上去了。

  少数人沉浸在通过让别人不舒服、使自己开心的糟糕行为模式里，一年就见几次的亲戚没必要也难以改变他们的习惯。能化解的不良问题就化解，不能化解的，打岔、换话题、离开……总之不必陪着他们呆在自恋世界里，记住不带情绪地拒绝就行了，避免变成冲突，给自己添堵。

  最好不选择怼回去的原因也在这里，大过年的，闹得自己和全家不愉快，不值。然而如果你有战斗精神，牙尖嘴利，预期可以通过一次撕破脸狠怼之后一劳永逸，怼也不失为一个选择。怼的内容最好以划清自我界限为主，不建议“你说我嫁不出去，我怼你儿子、女儿婚姻不幸”，演变成泼妇骂街。

  以上的方法是否有用和各人的情况有关，有些朋友被原生家庭教育成有问必答，做不到随意打哈哈，转换话题，有的朋友气场比较弱，很难主动掌握话题方向。说到底，方法是末技，我们要透过亲友聚会中得到的不愉快情绪、感受进行自我觉察，越是有稳定而牢固的自我核心，他人越难通过聚会的言语交流对生活造成困扰。