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如果可以选择一个色彩来描述，那么你的生活会是什么颜色？
近期，不知道大家的社交媒体有没有被爆火的“多巴胺穿搭”刷屏呢？“多巴胺穿搭”以其高明度、高纯度的色彩以及给人传达的愉悦欢快情绪迅速进入大众视野、走红网络。
“多巴胺”如何与“穿搭”联系在一起？
让我们一起来了解一下“多巴胺穿搭”吧！
多巴胺穿搭
“多巴胺”是一种重要的神经递质，对人的精神、情感有着重要的控制作用，与快感、兴奋、开心等信息紧密相关，当其大量释放时，人们会产生快乐和受到奖励的感觉。所谓的“多巴胺穿搭”就是利用明亮的颜色来装扮自己，从而优化自己及周围人当前情绪的一种时尚潮流。
其实早在2020年，“多巴胺穿搭”这一概念就已经出现设计师纷纷推出色彩鲜艳的服装作品，意欲驱散疫情给人们内心蒙上的阴霾，为人们的生活增添一抹亮丽色彩。
进入2023年后疫时代，这股鲜艳颜色的穿搭热潮尚未完结，甚至日渐升温，成为当今的潮流风向标。似乎这些明快鲜活的颜色成为一把把守卫情绪的“利刃”，给陷入迷茫、焦虑的人们以对抗负面情绪的无尽勇气。
色彩心理学
“多巴胺穿搭”和色彩心理学息息相关。色彩作为视觉传达中的重要元素，在信息传播的过程中最先给予受众生理及心理上的认知反应。
应用色彩心理学的权威专家凯伦认为：“颜色可以让我们一瞬间振作起来并且提升我们的情绪。当我们穿着自己喜欢的颜色时，我们的自信心也会大大提升。”
看到这儿，朋友们不妨打开自己的衣柜看一看，映入眼帘的是 “百搭不出错”的“黑白灰”还是带来强烈视觉冲击的“缤纷绚烂”……
跳脱单调 拥抱色彩
在日常生活中，你是否会被压力、焦虑裹挟着透不过气；是否陷入两点一线生活的迷茫，看不见未来的光亮；是否将消极情绪积压心头久久找不到机会释放……
对于你来说，文章开头问题的答案是否是“黑色”抑或是“灰色”呢？
想要摆脱这种状态，不妨从现在开始试着摒弃单调，纵身跃入色彩的海洋：
体会红色传达的热情活泼、橙色传达的温暖幸福、黄色传达的鲜活灿烂、蓝色传达的纯净明澈、绿色传达的无限希望……
从生活中的小事做出改变
其实，迈入多彩生活，可以从身边的小事做起。
在自己的办公位置上摆放一盆精心修剪的盆栽，为生活增添一抹生机盎然；
在日常穿着中添加一些颜色明快的小饰品，成为周围人眼中“行走的小太阳”；
踏出房门看上一场疗愈心灵的艺术展览，透过绚丽的作品外壳感受作者内心的激情荡漾；趁着周末约上三五好友来一场说走就走的旅行，感受美妙绝伦的大自然带来的无穷力量。
尽情发挥想象将五彩斑斓的颜色当作对抗负面情绪的良药吧！希望看过文章的你能够在这个沉闷燥热的春夏得到一丝流入心底的清凉。
互
动
活
动
你有什么为生活添色彩的小妙招呢？
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