紧张工作和享受生活有矛盾吗？

　　文/新浪财经机构专栏 黑天鹅图书出版 《秋叶：如何高效读懂一本书》 作者 秋叶

　　每个人都想要工作和生活的平衡，往往是因为大部分人很难达到这样的状态？你以为一个人工作多了就没时间享受生活了吗？你以为这么多的工作量这些人就一定完不成吗？其实这只是时间管理中的两个误区而已。

工作越紧张越要享受生活

　　时间管理的高手，他们的产出在常人看来往往是惊人的。比如《奇特的一生》提到的柳比歇夫，一生成就无数，不是凡人能赶上十分之一的主。

　　我也曾在微博晒了我的2013年年终总结，很多人看了以后也感叹我的成果好丰富，我又在微信里说女儿说我是“不管”爸爸，结果很多人又好心建议我要多陪陪家人。

　　我觉得普通人对时间管理的认识有两个误区，第一个误区就是以为一个人工作一多，就没有时间享受生活。这是你的状态，不是时间管理高手的状态。比如柳比歇夫，他博览众书，爱看歌剧，还经常陪老婆散步，还热衷给全国书友写信，讨论的话题无所不包。如果他那个时代有互联网，他早就是网络上的大神，以长篇干货灌水著名。

　　事实上除了因为战乱或政治迫害，柳比歇夫一年内看的书和歌剧、写的信件都远远超过普通人。要记住，这些都和他的主要成果产出领域无直接相关性。

　　我也说过在2013年除了我获得的成果外，我还原创了10多个PPT，回复了3000多封邮件，简装了100平米创业中心，主持学生团队例会6次，看了122本书，影院看了12部电影，陪老婆小孩旅游了10天，回老家看了4趟父母(单程3小时车程)，有260天在家吃饭睡觉，给女儿买了60多本新书。

　　单看任何一项娱乐或者精神活动，我都可以和任何一个家庭的人比一比，我未必就比一般人少多少。

　　我想说的第一点就是，越是紧张的工作，越是压力大，越需要工作之外的活动来排解压力，让自己获得能量继续投入工作。

　　普通人对待时间管理的一个误区反而是，越是觉得压力大，越把时间全部用于对付压力；越是把时间全部用来对付压力，越是觉得生活了无乐趣；越是觉得生活了无乐趣，越对压力索然寡味无力挑战；越是无力挑战越是整个人身心疲惫，效率低下。

　　而真正的高手一定懂得劳逸结合的道理，越是压力大，越要忙里偷闲安排别的事情。

　　第一，可以放松大脑，不要让大脑总是陷入一种思维模式，就是放松大脑的手段；

　　第二，在别的事情中得到放松了，工作起来面对压力也有动力，没有动力的压力只是压力，直到把你拖垮，有了动力，压力可以被我们慢慢克服，变成成就感；

　　第三，大脑在转换思维模式的过程中，往往能启发出新的灵感，让你的工作变得更加有创意，更加有效果。

　　所以我工作累了，往往是停下，看闲书，做杂事。慢慢地我又开始积累对于工作的激情了，积累到一定的点，我自己也感觉到能够进入工作的状态了。这个时候，我也许会熬夜，我也许会连续闭关几天，我也许会推迟吃饭，总之，我会用普通人难以投入的激情和状态快速搞定有压力的工作。当然，每次我未必要搞定太多，搞定一点点就好。

　　你们知道的，压力往往是因为你坚持了很久，却没有进展造成的。所以我每次都会设定一个小阶段目标，看到目标被我拿下，压力就变成了一定要一鼓作气拿下的决心了。

　　写到这里，顺便说个事情，我原来计划2014年1月15号写完《说服力》系列三本书的升级版，结果提前十来天搞定了。

　　事实上，这个工作2013年年中就确定要做，我一直缺乏动力，拖到了12月24号才开始，在这十天，我展示了惊人的工作状态，普通人觉得一年才能完成这些工作，我在这十天内就完成了，这十天仅仅我个人直接完成的书稿就多达65页，还不包括20多个页面零碎的修改。

　　这十天我要上完最后一周的课(用了四个半天)，做了两场分享(用了两个半天)，两场监考(用了两个半天)，响应550个大赛活动的奖品快递，在微博上发起了两次赠书活动，在网易云课堂内部学员群策划了赠书、写读书笔记活动，还主持了一期内部福利分享，参与了一起群内分享。我还策划了三个推广活动(其中的内部PPT预告片一片叫好)，设计了一个完整调研问卷和调研流程，写了一份团队工作总结，陪小孩玩了一天，看了一场电影，看了一本书，还有很多乱七八糟的杂事……

　　这就是普通人不能理解时间管理高手的第二个误区，你们只看见工作量，只会用自己的工作效率计算，结论就是这个人没有生活。

　　真相是你要用一百个小时才能做到的事情，也许我只用十个小时就搞定了，还完成得比你质量更高呢。

　　现在回到开头的题目“紧张的工作和享受生活有矛盾吗”，我的答案是不矛盾，在一个大时间维度里，我可以很好地把这些都相容到一起。

　　不过要走到这一步，你必须经过很多细致的练习才行，别指望一步就成为柳比歇夫这样的高手，你可以看看《奇特的一生》，但真正能理解他生活状态的人，首先也得是一个超级自律、超级有效率并且超级爱生活的人。

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