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人生中大多数的痛苦跟别人并没有多少关系，主要是我们自己跟自己过不去。而真正的强大，就是能与任何不如意和平相处。愿你接受自己的不完美，原谅自己；愿你平静，愿你心安，愿你未来做的更好。
又到了非农周的重点，今晚非农数据。对于非农包括此次数据的影响，我谈几点看法：
1.近1-2年我们明显发现非农数据其实并没有了早些年的影响力大，对黄金白银，外汇市场造成的影响也很小。
一是因为黄金整体处于反复整理的节奏较多，而紧靠数据来打破行情运行内部结构往往很难，所以非农难改整理格局。其次就是美元在全球货币的霸主地位在不断缩减，与金银的关联性也在降低。
2.本周黄金明显的洗盘反复行情。日线阴阳交替，强弱不延续，变盘拐点行情频繁。非农数据很难改变这周行情的洗盘整理主节奏。
而且早盘的方向，往往是日内的收线方向。比如周一的亚盘震荡反弹当日收大阳，周二的早盘急跌当日收中阴，周三的亚盘震荡反弹当日冲高回落十字星阳，周四早盘急跌当日收阴。今日早盘急涨，预计大概率还是收阳循环。
今日非农我们从数据和技术面思考：
A.非农就业人数，前值31.3万，市场预期值18.9万。预计实际值会出在前值和预期值之间，也就是大约19万，低于31万，整体应该数据影响不会出现单边走势，依然大概率黄金继续走整理。
结合ADP也是这样的走势，小幅利空，但是行情数据前探底数据之后拉高而后在回落，过山车整理走势。
B.日线阴阳交替，今日依然会延续这个循环。隔夜守住我们提到的1322-1320区域支撑迎来反弹，早盘受中美贸易战升级快速拉高，那么今日收阳大概率。关注区间1345-1325。
早盘急涨破隔夜1330-1331高点压力，而且也表明1322附近支撑强劲，故早盘1332-1331可以先跟多，止损1327，去看1338-1342
晚间非农，关注探底继续跟多，去看1345-1348 今日空单不做，只做多
原油本周依然整体走的日线偏回调的高位洗盘行情，周一大阴放量，周二反弹小阳，周三探底回升十字星，周四昨日先跌后涨63-64区间整理十字星，今日早盘急跌放量，整体原油反复洗盘但是偏空方向明显。靠近63.8-64压力依然是做空机会，下方重点62。
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