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来源：每日经济新闻
前天，MSCI扩容，外资扫货，大盘在尾市亢奋了一下。昨天，市场恢复到原有的节奏中，大盘继续窄幅震荡，沪指下跌3.87点，以2903.19点报收，沪市仅成交1374.5亿元。
昨天最让人震惊的消息不在资本圈，而在娱乐圈。年近35岁的男艺人高以翔，在录制电视节目时晕倒，因抢救无效去世。
达哥此前几乎没听说过高以翔这位娱乐明星，也不想去探讨节目组是否有责任的问题。毕竟，娱乐圈只是各行各业中的一种职业而已，任何职业都可能面临这样的风险。
高以翔的去世更加让我深刻地意识到一点，不管你多有名，不管你能够在股市上赚到多少钱，这些都不是最重要的，最重要的是必须要有健康的身体，这才是本钱。
炒股并不是体力劳动，但股民要承受的心理压力，也不小。达哥身边的职业投资人，很多都是年纪轻轻就头发花白，还有不少朋友头发越来越少，这都是压力带来的。所以，在日常加强体育锻炼的同时，适当给自己减压，也是很重要的。
达哥认为，当你觉得很累了，感到身心疲惫，实在坚持不下去的时候，那就不要再坚持了，该放弃就放弃，该休息就休息，千万别逼自己，千万不要去拼命。
炒股时，减压的最好方法是什么？首先要看压力来自何方。对我而言，多数压力并非来自踏空，更多还是来自套牢，这和很多投资者其实是一样的。那么，当我们被套时、感觉压力很大时该怎么办？最简单的办法就是坚决止损，设定好一个能够承受的亏损比例，一旦到了位置，那就坚决止损，千万不要死扛，否则压力会越来越大。而很多人却不喜欢止损，总觉得卖了就要反弹，最后的结果就是越套越深，压力越来越大。
其实，只要你止损了，割肉了，之后股票的涨跌与你没有关系，心里的压力就会得到释放。
达哥说了那么多，关于大盘和投资机会方面的内容却不多，因为整个市场依旧表现得比较低迷，没有什么太大的起色。
不过，市场机会还是比较清晰，科技股继续扮演重要角色，比如诚迈科技、韦尔股份、三安光电、北京君正等都有较强表现。
另外，锂电池板块近期也明显走强，亿纬锂能、宁德时代、融捷股份等出现了明显放量大涨的走势。锂电池板块走强背后的原因，主要是受到一些利好消息推动。
消息面上，海外部分国家提高了新能源补贴，加速推进车企电动化。而在当前车市“寒冬”之下，新能源汽车的发展确实是逆势上行。我国是全球最大的锂离子电池制造国，随着新能源汽车受到热捧，相关产业规模将会不断增加。
昨日仓位：六成
今日仓位计划：六成
（张道达）
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