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转自:医学界
防止肥胖的口诀,依然是“管住嘴,迈开腿”。
近日,《糖尿病,肥胖和代谢》杂志发表了一份研究,报告了中国的肥胖患病率及患者年龄、地理分布[1]。
研究所采用的衡量超重和肥胖的标准,是BMI(body mass index,身体质量指数),计算公式为:体重(公斤)除以身高(米)的平方。
以BMI来衡量是否肥胖,中国和世界卫生组织的标准有所差异。中国所采用的标准是:BMI小于18.5为体重过轻,18.5到24是体重正常,24到28属于超重,大于28为肥胖。
按照不同的标准,肥胖率、超重率虽然有些许差异,但是趋势基本一样,为了简洁,这里仅转述按照中国标准的数据。
该研究来自对1580万名参与者的数据分析,代表了中国国内的真实世界数据。参与者年龄平均为40岁,超重者占34.8%,肥胖者占14.1%。
数据表明,中国几乎一半的人都属于超重或肥胖。
数据还表明,男性比女性有更多的超重和肥胖比例。(超重:41.1%vs.27.7%;肥胖:18.2%vs.9.4%)。
对于男性来说,超重率最高的年龄段,是50到54岁;而肥胖率最高的年龄段,是35到39岁;
对女性来说,超重率最高的年龄段,是65到69岁;肥胖率最高的年龄段,是70到74岁;
数据表明,男性的肥胖赢在起跑线上,更早的年纪就容易出现。女性在更年期之后,更容易出现肥胖的问题。(注:可能跟激素的改变有关)
从地图上看,河北、内蒙、山东、天津等四个省市的肥胖比例最高,分别为21.9%,19.8%,19.7%,19.6%。
在全国的省市中,只有河北的肥胖率超过20%。
海南的肥胖率最低,为8.9%。江西(9.3%)、广东(9.5%)、福建(9.9%)、四川(9.9%)都相对比较瘦。其他的省市肥胖率都在10%以上。
如果将全国的省市按照人均GDP分为5组,最低组人均GDP为15,119至40,817元,最高组为103,757至200,022元。
人均GDP最低的组,肥胖率为14.6%;最高组肥胖率为11.6%。
所以,不能简单地把经济发达总结为福态的原因。相比之下,北方的省份较胖,南方的省份较瘦。饮食习惯、气候,对体重都有影响。
研究表明,与BMI正常者相比,超重/肥胖者有更高的并发症发生率,最常见的并发症是脂肪肝、前糖尿病、血脂异常和高血压。
胖是一种病,得治。
虽然现在有治疗肥胖的药物了,最好还是别胖。而防止肥胖的口诀,依然是“管住嘴,迈开腿”。
参考文献:
[1]Chen,K.,et al.,Prevalence of obesity and associated complications in China:A cross-sectional,real-world study in 15.8 million adults.Diabetes Obes Metab,2023.
来源:医学界
责编:田栋梁
编辑:赵 静
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