从95斤到50斤，等来的是……

近日，广东15岁女孩减肥仅24.8公斤去世的消息牵动网友的心。

据报道，女孩减肥将近50天没吃过东西，只喝水，身高165厘米，体重仅24.8公斤，送医时已重度营养不良，呼吸衰竭，失去意识。经医生诊断，女孩患上了神经性厌食。在ICU抢救了二十多天，面部凹陷、多器官衰竭，最终没能唤醒那个活泼可爱的少女。

而她身材焦虑的来源，是自己喜欢的男生，喜欢了一个比自己更瘦的女孩。

近年来，节食减肥、身材焦虑的现象已渗透进中小学。当越来越多的人走向减肥，仅仅是为了健康吗？

文 | 黄昱曦

本文转载自微信公众号“中国新闻周刊”（ID：chinanewsweekly），原文首发于2023年5月25日，原标题为《15岁少女减肥至24.8公斤去世，什么加剧了身材焦虑》，不代表瞭望智库观点。

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近50天只喝水，不吃东西

15岁女孩小玲的经历，在一档纪录片中被呈现。

家里发现，身高165厘米，曾经体重95斤的小玲，自2021年8月开始减肥，今年大年初三之后的近50天里，只喝水，不吃东西。

妈妈回忆，小玲最胖的时候是小学六年级，104斤，上了初中以后，她要求食物不要放油，“一点点油都不要放”，不吃米饭和主食，逐渐完全不进食。

小玲的体重逐渐掉到五六十斤，她曾告诉妈妈，“我想活，但不能接受自己吃东西”。一年半的时间里，她反复绝食，身体稍微有点力气，就进入只喝水不进食的模式中。

医院里，给小玲做CT检查的医生，小心翼翼将其抬至病床时说，“好轻啊，像在抬一床被子”。那时的小玲只有49斤了，骨瘦如柴，随时可能骨折。

刚开始减肥时，家里没当回事，小玲父亲觉得，女孩子爱漂亮，减一减，饿了自然会吃，没觉得有很大危害，也没引起重视，直至被确诊神经性厌食。被送入ICU前，她已身患14种相关疾病。

小玲在医院抢救时，皮下脂肪已消失（新闻视频截图）

据2022年中国瘦身网民减肥现状调查，59.3%的瘦身人群采用节食减肥法，节食减肥已成为大众瘦身首选。

上海市精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊治中心负责人陈珏告诉记者，厌食症患者很多都是从节食减肥开始的。临床上的厌食症患者，90%以上都与节食减肥有关，尤其是极端的节食减肥行为，可能会发展成厌食症。

什么样的人会发展成厌食症？陈珏表示，一般具备以下三个特点：

1.过度追求完美，总是对自己不满意，想变得更完美；

2.自卑或不自信，为了获得自信，觉得瘦、身材好才好看；

3.有超强意志力，一旦有了节食减肥的目标，会不顾及身体感受，哪怕很饿很累，都始终以目标为导向。

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体重数字变少，内心的快乐会变多吗？

有患者曾告诉陈珏，刚开始节食的时候，确实想要好看一点，当自己吃得少了，或运动以后，看到体重数字的下降，会很有成就感。

起初只想从100斤减到90斤，可是到了90斤，好像就刹不住车了。体重下降才会感到开心，不降就焦虑，体重增加则更加焦虑。

陈珏说，发展成厌食症的人，最后追求的只是体重数值的下降，在成就感或价值感的驱使下，越减越瘦，直至骨瘦如柴。

她提醒，不要以为采用节食减肥，没减下来只是小事情，更深刻的危害是，除了可能发展为厌食，还有可能演变为贪食症、暴食症。

一项数据表示，节食减肥的青少年，5年内出现暴食行为的占到11.4%，有3.1%会发展成进食障碍；节食减肥的女性成年人，11.6%在5年内会产生暴食行为；节食减肥的男性，5.5%在5年内会产生暴食行为。

暴食行为是指，在有限的时间内大量进食，比如平时量的两三倍，并伴有失控感。由于节食导致的身体饥饿状态，可能出现特别嗜碳水、嗜糖的情况。

从人格特质上，情绪不稳定，容易冲动的人，更容易出现暴食和贪食。

从身体机制上，身体里的瘦素能引起食欲降低，增加饱腹感，胃饥饿素则产生饥饿感，增加食欲。节食减肥之后，瘦素水平下降，胃饥饿素水平增高，体内激素水平传递到大脑体重调节中枢，产生增加食欲、想要吃的欲望，让人摄入更多的热量，最终变成暴食行为，是人体的一种保护机制。

而暴食之后，出于弥补心理，有人尝试催吐。

记者报道，女子为减肥将塑料管插入胃里50cm进行催吐，而这种暴食催吐管，曾在电商平台公开售卖。

中国新闻周刊此前报道

26岁的小敏长期使用催吐管催吐减肥，她说自己从小因身材问题受到歧视，从节食减肥发展到暴食催吐，如今已难以与食物和平共处，几乎每天都会暴食催吐。长期暴食催吐造成其电解质失衡，出现手麻手抖、脸变大、昏厥等情况。

陈珏指出，催吐行为对健康存在重大危害，将损伤食道、牙齿、腮腺、唾液腺、胰腺等部位，造成体内电解质紊乱、心律失常，出现抽搐、休克、癫痫发作等严重后果，甚至心脏骤停导致死亡。

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减肥低龄化，什么加剧了身材焦虑

陈珏介绍，进食障碍群体多为青少年及年轻女性，厌食症人群以13-20岁居多，贪食症在12-35岁。厌食症平均16岁发病，贪食症18岁，暴食症发病年龄要到23岁。

然而近几年，患者群体逐渐呈现低龄化趋势。陈珏所在医院收治的临床患者中，从原来13岁以上为主，到这两年发现，13岁以下的人群明显增多。

记者调查发现，节食减肥、身材焦虑现象已渗透到中小学群体。初二女生小玥因身材问题遭到同学嘲笑，节食减肥并陷入催吐，被确诊为进食障碍，休学在家。因过度节食导致暴食行为，曾一天催吐5次，导致食道受损、脱发、月经失调。

小玥表示，节食减肥的风气在中小学校园中十分盛行，很多女同学会选择不吃晚饭、一天中多次称体重，模仿社交网络上流行的“锁骨放硬币”、“反手摸肚脐”等展现身材的视频，追求“白瘦幼”审美。

5月24日，中国新闻周刊官方微博发起投票——#什么加剧了身材焦虑#，在参与投票的5.6万网友中，50%的网友认为，白瘦幼的审美观加剧了身材焦虑；22%的网友则认为，身材焦虑受“世界对瘦子更友好”的畸形观念影响；还有网友指出，商家衣服尺码越做越小、社交平台充斥着的各种减肥法，以及周围人不断讨论着减肥话题，都加剧了内心的身材焦虑。

中国新闻周刊微博投票

陈珏指出，“以瘦为美”的审美潮流正深刻影响青少年群体。社交平台上，“A4腰”“直角肩”“小鸟腿”“好女不过百”等减肥相关话题和术语不断出现又广泛传播、推送，使青少年感到羡慕、争相模仿，甚至产生一种过度的身材内卷。

那些不断传播的减肥方法、瘦身观念，导致了部分青少年，只吃鸡胸肉和沙拉，吃完全不放油的食物，有油还要在水里涮一涮。高二女生小艺，为了艺考减肥，3天只吃了一根黄瓜。陈珏表示，这对于还在发育期的青少年来说，既不合适，也不科学。

同时，在一些社交媒体博主宣扬的“世界对瘦子更友好”的畸形观念影响下，很多学生在校园里，因身材胖受到歧视和霸凌，被起外号，从而走向节食减肥的道路。

陈珏建议，青少年不要过度关注个人体型，需更多发展兴趣爱好和人际交往，增强自信，呼吁教育部门加强中小学生和家长的心理健康教育，帮助青少年正确看待“美”和“减肥”，并学会辨别媒体上传播的不科学、不健康的审美观念和减肥方法。

（文中小玲、小敏、小玥、小艺均为化名）

延伸阅读：

现在的女装为什么越做越小？

最近，演员张馨予发微博称，有个牌子的衣服她连大号都穿不上。

图源：微博

不止张馨予，网上吐槽女装尺码“缩水”的网友一大群：

有网友吐槽自己买了件XL码的上衣，店家推荐给115-130斤的人穿，把这件衣服和其他衣服放在一起比较小了近一半，像童装一样；一名80斤的女生在试穿XS码的裙子时，发现怎么都拉不上拉链。

图源：微博

在一个“你觉得女装尺码有越来越小吗”的微博投票中，有78％的人认为确实变小了，尤其是一些网红店这个问题更突出，另外8％的人持相反意见，认为应该没有变小。

图源：微博投票

有人提出，现今女装逐渐遵循“extra small”的设计趋势，上衣和裙子集体变短，与曾经盛行的oversize风截然相反。

那么，现在的女装尺码到底符不符合正规尺码标准？

文 | 张艺

本文转载自微信公众号“壹读”（ID：yiduiread），原文首发于2023年5月23日，原标题为《现在的女装为什么越做越小？》，不代表瞭望智库观点。

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女装的“缩水”风潮

女装变小并不是空穴来风，而是由来已久。这里不得不提到以小码著称的时尚品牌——Brandy Melville。

在社交网络平台火爆的“BM风”，就是由这个意大利品牌成功带起的。该品牌衣服以“短紧小”著称，因为无论什么款式的衣服都只有S码。紧身小吊带、紧身短裙、紧身针织衫……主打的就是一个“迷你”。

这种风格的衣服，英文名为Crop Top。

Crop Top一开始是法国比基尼品牌俪丝娅打造的泳衣款式，也就是一种会露出腰、肚脐或部分中腹部的上衣泳装。后来，这种款式的衣服逐渐受到人们的追捧，跳出泳衣的限定，成为时尚博主的OOTD（日常穿搭）。

Crop Top截短露脐式上衣｜图源：综艺节目截图

这种短小露腰的服装有一个专门的名字——截短露脐式上衣。由于模仿门槛较低，很多商家纷纷开始设计并销售各式各样的短小上衣，包括短款针织衫、无袖高领衫、吊带抹胸等。

短小和露腰是这类上衣最大的特点。及腰的长度剪裁能最大程度地展现腰部线条，不仅有提高腰线的神奇效果，还能将女性曼妙凹凸的身材曲线勾勒出来，在视觉上极大地拉长下身比例。因此，这种上衣又被很多人称为“辣妹T”。

在很多奢侈品品牌中，都能看到BM风格衣服的身影。香奈儿1995年的春季高级成衣秀主推的就是短款上衣，算是BM风的鼻祖；MIU MIU 2022春夏系列露脐装更是将“炫腹”做到了极致；前不久在米兰举办的古驰秋季时装秀也出现了短身毛衣。

另外，由于短紧小的上衣既能凸显身材，也便于在舞台上进行唱跳表演，很多女团都喜欢穿BM风格的服饰。 

图源：综艺节目截图

和传统正常版型的衣服相比，这类上衣小得确实不是一星半点。那么这种风格的衣服尺码到底是什么样的情况呢？

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“短紧小”的衣服尺码

BM风的流行，让“短紧小”迅速占领线上线下时装店，成为“门面担当”。大众品牌优衣库、快时尚品牌URBAN REVIVO、韩国网红品牌chuu等都在今年主推这一类型的上衣。

由于这类风格的衣服相比其他款式的衣服来说版型特殊，用料较少，且较适合身材偏瘦的人群，所以常常给人一种童装的感觉。到底是正常大小还是真的偏小，还要根据服装号型标准来看。

我国现行的服装号型标准最早于1981年设立，最近一次更新于2008 年，分类记录了男子、女子、儿童等三种人群的“号”“型”“体型”等内容。

“号”：代表人体的身高。

“型”：指人体的净胸围或净腰围。臀围、腰围、肩宽为“型”的关联条件。

“体型”：为人体净胸围与净腰围的尺寸差。以“Y（偏瘦体型）、 A（正常体型）、B（偏胖体型）、C（肥胖体型）”为分类代号。

我国GB/T 1335.2—2008《服装号型 女子》详细规定了女子服装的号型标志、应用和系列。标准服装号型通过身高、胸围、腰围进行分档并组合排列，表中列出了人体主要部位测量参考数据，也就是说服装规格应该按照数据进行设计，才是符合标准的。

但是普通消费者看这个表依然不够直观，无法判断大中小码数对应的身体数据指标。这就需要我们看懂服装号型标志：号与型之间用斜线分开，后接体型分类代号。例如：上装160/84A就指身高为160cm，胸围为84cm的正常体型的人的衣服尺码。

然而现实中的衣服很少是“号型”兼具的。大多直接按照S、M、L来区分，且各品牌衣服号型和标准号型的数据并不一致，基本上是“自创标准”。

为了对比衣服尺码的大小，记者选取了优衣库两款女式短袖，一款为宽松版型，另一款为露脐装。二者的尺码标识均是相同的，但是很明显宽松版的衣服在购买时要比正常尺码“小一码”买才会合身，而露脐装大概率需要往“大一码”买。如此看来，尺码对购物的参考价值并不大。

可见，由于目前服装风格多样，除正常合身的版型以外，如果选择版型过小或过大的衣服，就不能用自己平常的尺码来衡量。关于网店中的“短紧小”，消费者问的最多的问题就是“我到底该买什么码”。

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身体比尺码更重要

尺码与现实不符，或许是商家的“虚荣尺码”把戏。

商家故意给衣服贴上比实际尺寸小的标签，比如把L码的衣服直接贴上M码标签，让买家觉得自己瘦了。

土耳其科奇大学的Nilüfer Z.Aydinoğlu和美国密歇根大学Aradhna Krishna的一项研究表明，个体的身体意象是自尊的重要来源。由于大多数女性通常追求苗条纤瘦的身材，通过想象自己穿上一件尺码更小的衣服可能会引起与积极的、与身体相关的心理意象。

但发展到今天情况似乎翻转过来了，小尺码的衣服让身材更加凹凸有致，受到很多人的追捧，于是“过小尺寸”开始流行，服装制造商也迎合了这一趋势。然而对普通消费者来说，“过小尺寸”根本不合身，自然就会产生“我又胖了”的错觉。

女装变童装，不仅误导人们对尺码和身材的认知，对女性身体也会造成一定的伤害。由于人体脐下无肌肉和脂肪组织，皮肤较薄，屏障功能较差，女性长时间穿露腰露脐的上衣，肚子易受凉染风寒。

另外，人体在无意识状态下有一种自我防护功能。身体某个部位冷了，就会生成较厚的脂肪来防止寒气的入侵。当女生把肚脐露出来的时候，腰部的温度就会变低，此时，身体本能地会在此处长出额外的脂肪，来防止寒气侵入。如此一来，腰部的脂肪就厚了。

所以，穿衣时一定要注重腰腹部的保暖，因贪凉或追求美感选择露脐装，极有可能适得其反。

化用那句“我的眼睛就是尺”，放在这里应该是“我们的身体就是尺”，尺码既然不能如实反映我们身体的实际情况，那就毫无参考意义，更无法衡量是胖了还是瘦了。 

穿衣自由重要，尺码自由也很重要，至于商家的“尺码游戏”，就让他们自己玩去吧。

参考资料：

[1]CFW服装设计：服装尺寸号型和换算知识

[2]搜狐：衣服尺码对照表S、M、L、XL、XXL、XXXL男女标准大小尺码

[3]知乎：为什么现在人的上衣越来越短？

[4]简单心理：越做越小的标准女装，塞不进健康的成年女人

[5]高佩佩.基于服装号型的女体围度标准曲线研究[D].江苏：苏州大学，2016.

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