连日来，我国北方高温天气持续在线。预计当前至6月14日，华北大部、黄淮、陕西中北部、苏皖北部、湖北北部以及内蒙古西部和东南部、新疆南疆盆地等地仍有持续性高温天气。其中，河北中南部、河南、山东、新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温可达39至42℃。
那么，气温多高才算是高温？如何应对持续高温天气带来的不利影响？应该如何科学有效防御高温中暑、热射病？
气温多高算是高温？
根据我国气象行业标准，日最高气温达到或超过35℃时的天气可被称作高温天气。
日最高气温为给定时段内气温的最高值，是前一日20:00至当日20:00之间的气温最高值。
连续3天以上的高温天气过程，被称为“高温热浪”或“高温酷暑”。
气象部门依据气温发布高温预警信号，分黄色、橙色、红色三级。黄色预警发布标准为连续3天日最高气温在35℃以上；橙色预警则是24小时内最高气温升至37℃以上；红色预警为最高级别，指24小时内最高气温将升至40℃以上。
中国气象局公共气象服务中心公众服务首席柳艳香表示，尽管高温天气有一定的衡量标准，但人体对冷热的感觉不仅取决于气温，还与空气湿度、风速、着装颜色甚至心情等有关。因此，不同气象条件下的高温天气也各有特点。
高温天气一般分为干热型和闷热型两种类型。
干热型高温天气通常气温极高、太阳辐射强且空气湿度小。在夏季，干热型高温天气在我国北方地区常出现，近期京津冀等地的高温也属于此类。
而闷热型高温天气则是由于夏季水汽丰富，空气湿度大，在气温相对不高时人们仍有闷热的感觉，这在我国江南、华南及沿海地区经常出现，此类天气出现时就像在桑拿浴室里蒸桑拿，所以也被称作“桑拿天”。
如何应对持续高温天气带来的不利影响？
持续的高温天气对人体健康、农业、电力等都会造成不利影响，多地对此采取紧急应对措施。
针对高温对农业生产的影响，河南省气象局组织开展大田调查和干土层观测，发布夏收夏种服务专报和全省陆表高温遥感监测产品，同时做好人工增雨作业准备。
在安徽、江苏等地，气象部门每天滚动监测土壤墒情，预报预测农业气象干旱发展趋势。
在山东，省气候中心加强干旱监测影响评估，组织开展森林火情遥感监测，并与农业农村部门联合会商。
为确保能源安全，保障电力供应，北京市气象局每日滚动向市电力公司提供精细化气象要素预报。
河北省气象灾害防御指挥部办公室持续为供电部门提供精细化气象要素预报以及电力气象专项指数产品，同时建立会商、实时沟通和服务反馈机制。
内蒙古气象部门重点针对电力、能源、交通运输等行业做好服务，提醒相关部门防范高温天气对户外作业、供水、供电以及农业生产的影响。
安徽省气象局组建能源保供气象服务专家团队，提前制作发布迎峰度夏能源气象服务专报，为能源管理部门及电力企业提供决策支持。
中央气象台首席预报员鲍媛媛表示，高温天气容易导致人体出现中暑、脱水、心血管疾病、热射病等，严重威胁人体健康。
热射病是由热损伤因素作用于机体引起的致命性疾病，是指暴露在热环境或者剧烈运动导致的机体产热与散热失衡，一旦发生，死亡率极高。针对高温天气对人体健康的影响，气象部门及时发布预报预警信息。
专家提醒，在高温天气里，要合理安排户外活动，尽量减少在高温高湿环境下长时间、高强度的体力活动或户外运动。
户外工作人员应定时休息，每隔15分钟至20分钟喝一杯水，并及时摄入含盐和矿物质的饮品，补充身体流失的电解质；若出现中暑先兆症状，应立即到阴凉处休息，适量喝水降温，症状严重时要即刻就医。
高温天气还将持续多久？
未来10天，北方地区高温将继续发展，华北中南部、黄淮大部、山西南部、陕西关中等地35℃以上高温日数有6至8天，河南等地部分地区可达9至10天。
9日19时，中国气象局启动重大气象灾害（高温）四级应急响应。11日，农业农村部和中国气象局联合发布农业高温干旱风险预警，中央气象台继续发布高温橙色预警。
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