合理膳食加强运动预防儿童肥胖|饮食_新浪财经

本报讯（记者楚燕通讯员陈苹）3月4日是世界肥胖日，复旦大学附属儿科医院厦门医院（厦门市儿童医院）举办儿童肥胖专项义诊，通过内分泌专科医生的评估和指导，帮助儿童解决肥胖烦恼。

根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，我国近一半的成年人和1/5的儿童超重或肥胖。现场，儿童医院专家免费为孩子测量身高、体重、血压，评估体质指数和营养饮食行为，并免费提供骨龄测定、个体化饮食及运动健康指导等。专家表示，引起儿童超重和肥胖的原因有很多，除了环境、饮食及身体运动外，还有遗传性肥胖、内分泌代谢性疾病、肠道菌群改变和精神心理因素等影响。

专家提醒:超重和肥胖主要是异常或过度的脂肪堆积引起的。长期处于超重、肥胖状态，会引起各种危害。不仅影响身体形态和功能，如造成心血管系统疾病、非酒精性脂肪肝、性早熟、性功能减退、糖尿病及糖尿病前期、阻塞性睡眠呼吸暂停、多囊卵巢综合征等，还会对心理产生很大的影响，出现焦虑、情绪不稳定、学习能力变差等。合理饮食、加强运动有助于预防儿童肥胖。