@张思莱医师 提问：张医生您好，宝宝36天，我出月子后，还是觉得腿脚没劲，尤其是膝盖，蹲下后站起来费劲。孕期吃的多种維生素，产后还能继续吃吗？或者您有什么更好的建议？谢谢
回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）：哺乳期阶段的妈妈每天需要1000毫克的钙，建议每天保证进食500毫升的牛奶，多吃一些含钙多的食品，如豆制品，如果对牛奶不耐受的话，就需要额外补充钙剂。
本文内容来源：新浪育儿
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责任编辑：赵妤初
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