长沙疾控最新提醒！|疾控_新浪财经

暴雨之后，长沙迎来高温天气，而高温高湿环境为病原微生物孳生提供了有利条件，蚊子、苍蝇等病媒生物活跃。今日，长沙市疾控中心提示，7月需重点关注肠道传染病、登革热、发热伴血小板减少综合征和狂犬病等传染病。此外，烈日炎炎，户外工作要谨防中暑。

保持清洁，食物煮熟烧透

预防肠道传染病

肠道传染病是一类以粪-口途径传播为主的急性传染病，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。夏季常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒副伤寒、其他细菌性或病毒性腹泻等。

应对措施：

保持清洁。勤洗手，加工、制备食物之前，制备食物过程中，处理生的肉、禽、海产品、蛋和菜之后，如厕之后，接触宠物、处理垃圾之后，处理熟食之前和吃饭前，都要洗手；洗手时要使用流动安全的水，然后用纸巾或干净的毛巾擦手；清洁餐具和厨具，用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒；清洁厨房环境，保持厨房空气流通，地面、洗菜池和冰箱内外要清洁，洗碗布、抹布用后要及时彻底清洗并经常更换，避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物。

生熟分开。生熟食物要分开，生的肉、禽、蛋、海产品及蔬菜等，要用塑料保鲜袋、纸袋或适宜的容器装好后放在冰箱冷藏室或冷冻室底层；可以直接食用的乳制品、熟肉制品、罐头、饮料和水果等，要放在冰箱冷藏室或冷冻室的上层；冰箱中食物要生熟分开，避免交叉污染；加工食物的厨具、容器要生熟分开，处理食物的案板、刀具要分开使用，用后要分别清洗干净。

食物要彻底煮熟烧透。烹调要煮熟烧透，烹调食物的温度达到70℃有助于保证食用安全，尤其是肉、禽、蛋和海产品等食物；熟食室温放置后再食用，要二次加热；从冰箱里取出的生冷熟食，特别是剩饭剩菜，不能直接食用，一定要彻底加热，蒸、煮、热透。

在安全的温度下保存食物。在5℃以下、60℃以上的条件下，大多数微生物可减缓生长繁殖的速度，或者停止生长；熟食在室温下不得存放2小时以上，所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（5℃以下）；即使在冰箱中也不能过久储存食物，冷冻食物不要在室温下化冻。

使用安全的水和原材料。食品制作的全过程要使用安全的水，如流动的自来水等；挑选新鲜和有益健康的食物；选择经过安全加工的食品，例如经过低热消毒的牛奶；水果和蔬菜要洗干净；不吃超过保质期的食物。

做好防蚊措施

预防登革热

随着跨境出游和商务活动增加，市民需防范登革热等虫媒传染病风险。

登革热是一种由登革病毒引起的急性虫媒传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。夏秋季为此病发病高峰期，患者在感染后1至14天即可出现症状，常见症状有发热、严重头痛、眼球疼痛、肌肉痛与骨关节痛、乏力、恶心、呕吐、腹泻等。

应对措施：

保持环境卫生。清除储水容器积水，水养植物定期换水，消除蚊虫孳生场所；做好灭蚊措施，预防蚊虫叮咬，家中安装纱门纱窗，使用蚊香、电蚊拍、灭蚊灯等进行防蚊灭蚊；户外活动时着浅色长袖长裤，皮肤裸露部位涂抹蚊虫驱避剂等，避免或减少在树荫、草丛、凉亭等蚊虫较多的场所逗留。

注意安全出行。出行前，需提前了解目的地登革热疫情动态，出行中做好防蚊措施，出行后做好自我监测，出现相应症状及时就诊。

烈日炎炎，户外工作时要谨防中暑

进入7月，气温高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长等，都易诱发中暑。在高温环境下，如果出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，有时也可伴有面色潮红、皮肤灼热等，有可能是中暑先兆。

应对措施：

合理补充水分。注意要少量、多次饮水，也可以喝一些绿豆汤和淡盐水，少食高油、高脂食物。

遵守高温作业规程。户外工作人员，应严格遵守高温作业规程，根据气温预报，调整好作业时间。在户外作业时要采取必要的防护措施，比如戴遮阳帽、穿宽松的衣服，随身携带一些防暑降温的药品，如清凉油、人丹、藿香正气水等。

出现中暑症状及时处理。出现中暑症状时要及时转移到阴凉通风处，用冰袋、凉毛巾等冰敷加快降温，适量补充淡盐水。症状严重时立即拨打120急救电话，及时就医。

避免蜱虫叮咬

预防发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的急性传染病，发病高峰在5至7月份，以发热、血小板及白细胞减少为主要特征，常伴乏力、厌食、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。此病主要通过蜱虫（俗称壁虱、扁虱、草爬子、八脚子等）叮咬传播，直接接触患者或带毒动物的血液也可能导致本病的传播。

应对措施：

定期清理环境卫生。农村家庭要清理居家附近的环境卫生，清理杂草，清除垃圾，打扫禽畜圈舍，避免蜱虫滋生。

远离蜱虫繁殖环境。蜱虫主要栖息在草地、农田和树林中，外出活动时要注意不要在这些地方长时间坐卧。

做好个人防护。外出到草地、农田、森林等野外环境，建议穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里，防止蜱虫进入。

涂抹驱虫药物。可以在裸露的皮肤部位涂抹驱虫药物避免被叮咬，或者在衣物上喷趋避剂，预防蜱虫叮咬。

被猫狗抓伤咬伤

立即清洗伤口、接种疫苗

狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的人兽共患病，是目前世界上病死率最高的传染病，一旦发病，病死率接近100%。

狂犬病病毒主要通过破损的皮肤或黏膜侵入人体，临床主要表现为特异性恐风、恐水、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。夏季天气炎热，人们被猫狗抓伤、咬伤的风险增加，若意外暴露后未及时进行规范处置，存在出现狂犬病的风险。

应对措施：

被抓伤或咬伤后立即清洗伤口、接种疫苗。如果不慎被猫、狗等小动物抓、咬伤，或破损皮肤，或黏膜被动物舔过，用肥皂水（或者其他弱碱性清洁剂、专业冲洗液）和一定压力的流动清水，交替彻底冲洗所有咬伤和抓伤处约15分钟，尽快到就近医疗机构进行伤口处置、疫苗接种等暴露后预防处置。

避免接触流浪动物。不要逗弄流浪猫、狗等动物，不要打扰正在进食、睡觉或看护幼崽的狗。