适当多吃滋阴润燥之品五汁饮本方出自清代温病学家吴鞠通《温病条辨》|润燥_新浪财经

适当多吃滋阴润燥之品五汁饮本方出自清代温病学家吴鞠通《温病条辨》，方用麦冬15克，水煮20~30分钟后去渣取汁，再取适量梨、藕、荸荠、鲜芦根榨成汁，合而为饮，以达清温燥、补津液之效。枇杷莲藕百合羹取枇杷、莲藕、百合各30克，白砂糖、水淀粉各适量。将百合洗净，枇杷洗净、去皮、去核，莲藕洗净、去皮、切片，三者共入锅中，加水适量，武火煮沸，文火煮至百合、枇杷肉、莲藕软烂，加入白砂糖和水淀粉搅匀，煮沸即可。每日早、晚食用，可滋阴润肺、清热止咳。需要提醒的是，立秋时暑热之气还未尽消，故仍需适当食用绿豆、荷叶、赤小豆、山药等药食同源之品以清解暑热。#小健虎的二十四节气#