近几年，不仅是中老年人热衷于保养身体，年轻人对健康这件事也格外认真。
像我就从一无所知的“养生小白”，到现在对各种膳食补充剂如数家珍，我和家人不断回购的“真爱品牌”，少不了澳大利亚知名营养品牌Swisse斯维诗。
今年中秋回家，我也早早备好给父母长辈的“补给”，毕竟送什么都没有送健康来得实在！
Swisse可以说是健康领域的“佼佼者”，专注研发膳食补充剂已经50多年了，其专业性不言而喻。
旗下有很多“人气产品“卖得非常火爆，甚至不少博主、明星也在吃。
今天就来推荐我心中的TOP 5：男性复合维生素、女性复合维生素、钙片、乳清蛋白粉和奶蓟草片。
有了这些补充剂的助力，感觉自己拥有了更轻松舒适的生活状态。
Swisse复合维生素片
▲复合维生素 120粒/瓶
在忙碌的生活中，想做到营养均衡，难度系数可太高了。
买了一堆五花八门的补充剂，这个饭前吃三粒、那个空腹嚼两颗，烦不胜烦。
好在，Swisse出了这款复合维生素，可太省心了！
每片都浓缩了数十种营养，多元能量一次补上。
还根据男女不同需求，分别推出了两种，爸爸、妈妈各一瓶，更有针对性地补充所需。
女性复合维生素
一片就含有多种维生素和矿物质：
β-胡萝卜素、维生素D3、维生素E、维生素B族、维生素C、钙、镁、钾、铁、碘、锌、硒……
更添加了天然草本提取物，并且复配烟酰胺等营养素。
非常适合生活饮食不规律，需要匀体态、养气色的女性。
Swisse女性复合维生素▼
一条特惠价￥219（日常售价￥328）
满2件打8折
2023年9月30日23:59特惠结束
男性复合维生素
男版侧重于日常补充与能量提升，同样吃一片，就把所需的营养统统安排上：
胡萝卜素、维生素D3、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酰胺、维生素B5、维生素B6、维生素B12、生物素、叶酸、维生素C、钙、镁、钾……
不管是疲于工作的上班族，还是期望表现更佳的健身党，都应该试试它！
Swisse男性复合维生素▼
一条特惠价￥229（日常售价￥328）
满2件打8折
2023年9月30日23:59特惠结束
Swisse钙+维生素D片（迷你版）
▲钙+维生素D片（迷你版） 300粒/瓶
Swisse的钙+维生素D片就是大名鼎鼎的“娘娘钙”，在国内已经火了好多年了。
它富含优质柠檬酸钙，还拉上了“黄金搭档”——维生素D，双重营养同步补充。
除了中老年人，像我这样坐办公室不怎么晒太阳，防晒又做得格外好的人，适当补充维生素D，也有助于促进身体吸收钙。
注：每片钙含量167mg。
▲左为迷你版，右为原版
图源网络
但原版的颗粒比较大，不容易吞咽，Swisse便优化推出了迷你版！
改良后的钙片大小减半，父母吃起来体验更佳，才能养成补钙的好习惯。
在喝牛奶、吃奶酪之余，不妨加一粒它，为身体“添砖加瓦”。
我自己已经吃了一年多了，腿脚不便、咬东西费劲的爸妈也一直坚持在吃。
Swisse钙+维生素D片（迷你版）▼
一条特惠价￥132（日常售价￥161）
满2件打8折
2023年9月30日23:59特惠结束
Swisse乳清蛋白粉（香草味）
▲乳清蛋白粉 450g/罐
为了强健体魄，我平时经常会去跑步，周末和朋友相约打打羽毛球。
Swisse的乳清蛋白粉在运动圈很受欢迎，身边几个健身搭子都会配合食用，我也入手试了试。
它选用100%澳洲的浓缩乳清蛋白，含有丰富蛋白质，特别适合饮食不规律、缺乏营养的人，也是注重“体重管理”、运动人士的好搭档。
奶源选得好，营养和口感自然很出色。
一勺蛋白粉≈11杯牛奶（200mL）的乳清蛋白含量，能轻轻松松为身体补充优质蛋白质。
数据来自品牌官方，参考来源：
《液态奶》，郭本恒主编
张红梅，赖建强，中国食物与营养，2011.2011（9）：67-71
泡开后香浓的香草味，就像在吃甜品一样。
我一般会把它混合在牛奶、燕麦等饮品中，轻松补充蛋白质。
注：4岁以下婴幼儿不宜食用。
Swisse乳清蛋白粉（香草味）▼
一条特惠价￥198（日常售价￥259）
2023年9月30日23:59特惠结束
Swisse奶蓟草片（增强版）
▲奶蓟草片 （增强版）60粒/瓶
现代人哪有不累的，常态化加班熬夜，到家了还要报复性玩手机。
饮食更是“百无禁忌”，烧烤炸串、可乐奶茶，享受垃圾食品带来满足感。
长期如此，“体内废物”持续堆积，身体肯定顶不住，气色“每况愈下”。
办公室里几个“惜命”的同事，吃得最勤的就是Swisse的奶蓟草片（增强版）！
奶蓟草中含有水飞蓟素，是对身体很有益的营养素。
这款是高浓度的版本，每片含有500mg的水飞蓟宾，与Swisse的常规版奶蓟草片相比，浓度升级到了原本的14倍！
注：数据来自于品牌。
因为浓度够高，一天只需吃一片，非常方便。
建议总是要到深夜11、12点才睡觉的熬夜党，或是应酬聚会频繁的上班族常备一罐。
▲奶蓟草片 （常规版）120粒/瓶
也可以根据需要选择常规版，它复配了奶蓟草+洋蓟+姜黄，建议每日吃2片。
Swisse高浓度奶蓟草片▼
一条特惠价￥129起（日常售价￥159起）
满2件打8折
2023年9月30日23:59特惠结束
Swisse热卖的优质补充剂，可不止今天推荐的这些，还有益生菌软糖、维C泡腾片、胶原蛋白粉……
当然，营养品只是辅助，在日常生活中注重劳逸结合、膳食均衡更是关键所在。
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