体检胆固醇偏高，要治疗吗？

转自：一心堂

让人又爱又恨的胆固醇？

胆固醇之所以让人又爱又恨，是因为在体内它主要以两种形式存在，即低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。

高密度脂蛋白胆固醇，能减少胆固醇在血管壁的沉积，可以改善动脉粥样硬化，所以被称为“好胆固醇”；而低密度脂蛋白胆固醇，如果浓度过高则会增加心血管疾病风险，所以是大家不喜欢的“坏胆固醇”。

也就是说，低密度脂蛋白胆固醇升高，会促使动脉粥样硬化，进而引发心肌梗死和脑卒中等疾病。

 因此，将胆固醇，特别是低密度脂蛋白胆固醇降至正常范围内，是一件重要的事情！

如何降低胆固醇？

01 健康的生活方式

无论是否开始药物治疗，都应该保持健康的生活方式，包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等，其中合理膳食对血脂影响较大。

总原则是：限制饱和脂肪酸及反式脂肪的摄入，增加水果、蔬菜、全谷薯类、膳食纤维及鱼类的摄入。

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02 药物治疗

当生活方式干预不能达到降脂目标时，就要在专业医生的评估下加用药物治疗了。

他汀类药物是降胆固醇治疗的基础，能够降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，并轻度降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇。 

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权威指南指出，中等强度的他汀类药物（指每日剂量可降低低密度脂蛋白胆固醇25%~50%，不同种类药物剂量不同）是中国人群降脂治疗的良好策略。

总结要牢记！

对于一般人群来说，总胆固醇应＜5.2 mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇应＜3.4 mmol/L。需要注意的是，不同人群的血脂达标值会有较大差异，如果体检查出胆固醇偏高，请在专业医生的全面评估下进行血脂治疗。

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