经常放屁和不放屁的人,哪个更健康?

经常放屁和不放屁的人,哪个更健康?
2023年07月12日 14:59 市场资讯

转自:益丰大药房

“你这人说的都是屁话”

——欸,别着急反驳,这句话啊还真的有科学依据!

经常不放屁的人,这些本该放出来的过段时间就会被肠壁吸收进入血液,在你全身溜达一圈,最后跑到肺部随着你的呼吸被吐出体外。

如果别人说你说的什么屁话,还真没办法反驳!

说起从不放屁,还有些人可是自带buff,响的、臭的、连环的...憋都憋不住

有些人觉得放屁多,是消化能力好的表现;但有些人觉得屁少才好,放屁多肠胃肯定有问题。

那么,这两种人究竟哪个更健康呢?

(文末有福利,0.01元领肠道健康礼)

在我们的大肠当中,每天可能会“寄居”多达两千克的微生物,这些微生物在肠道中会发酵成大约40克的碳水化合物,会产生约13升的气体。

所以,正常人每天都会放屁,放屁过多或者完全不放都是不健康的。

如果成年人长时间不放屁,多半是肠道蠕动障碍或者是肠道堵塞引起的,屁没有被放出来,也容易引起腹胀、腹痛的情况。

但如果你经常放屁,甚至干扰到你的日常社交生活,可以考虑到是不是以下3个原因:

有些人因进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物导致放屁增多,这种情况可以不用治疗。记得尽量避开人群,一段时间后屁就会停止。

此外,还有些朋友饮食习惯不科学,进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,摄入较多的空气,也会造成放屁较多。

结肠内的细菌会对所吃的食物发酵,但由于饮食环境条件复杂,有些结肠细菌失衡过度生长而进入小肠,所以食物被消化前就和细菌发生接触,从而产生较多气体。

无论是压力大的打工人,还是外出旅游的大学生特种兵。

现代人饮食真的不规律,导致很多人都有肠胃疾病,比如消化不良、胃炎、肠炎、消化性溃疡等胃部疾病。这类人群更容易“屁屎多”。

特别是天气一热,小龙虾配冰啤酒;还有旅行极限24小时吃喝,上一顿螺蛳粉下一顿凉拌牛杂的,嘴巴是爽了可你的肠胃还真受不住!

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