少数派投资：投资如减肥，放弃即反弹_新浪财经

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　　来源：少数派投资

　　谈起当下年轻人的焦虑困扰，除了熬夜和脱发，必定还有——减肥。

　　减肥道路千千万，“少吃多动”最最难。尤其对于打工族，下班到家已累成葛优瘫，还能有多少精力去运动？因此，少吃成为多数人在减肥道路期初首选的“捷径”。

　　但长期的效果并不尽如人意。

　　人体自身是非常智慧的，如果长时间处于饥饿状态，身体就以为饥荒来临了，从而会提高能量利用效率，千方百计储存脂肪。

　　而当一个人从“饥荒”中恢复正常饮食后，身体的记忆能保留下来，为了预防下次“饥荒”，会努力储存更多的脂肪。

　　这便出现了多数人“越减越肥”的现象，从而变得更加焦虑。

　　原本适当的控制饮食有助于减肥和身体健康，但多数人仅靠少吃，非但没有享受到饮食控制后带来的减肥红利，反而更加身心俱疲——饮食控制时感觉饥饿，享受美食时又会焦虑，这种“毕其功于一役”的极端方式往往不具有持续性，最终的结果便是选择放弃减肥。

　　其实，投资也是类似的情况。每天市场的涨跌幅都会拨动我们的心跳——涨了便会激动，跌了便会难过，最后大家厌倦了起起伏伏，毅然决然地选择“分手”，将资金从市场中撤退，随后选择一个“纵浪大化中，不喜也不惧”的安稳投资方向。但是没几天，市场突然暴涨，当身边的人都在振臂高呼时，面对之前的选择，很难不陷入“踏空”的焦虑中。

　　十一长假结束之后的第一个交易日，上证指数失守3000点。是的，股价更低了，就像超市周末大甩卖一样，但我们却不像巴菲特所说的那样，觉得兴奋，更多是陷入了一次次伤心后的心如止水。

　　面对持续的下跌，我们该如何应对？减肥焦虑和投资焦虑间又有着哪些异曲同工之处？

减肥：在开始之前会设立一个目标，是希望“一夜暴瘦”还是慢慢减重并长期保持效果？

投资：在踏入市场之前，先思考，投资是为了“一夜暴富”还是追求资产的长期保值增值？

　　如果我们的目标是后者，我们应该明白，减肥需要一定周期，让身体记住新的体重，避免体重反弹。一般减肥的周期要在90天以上，每周的减重速度不能大于2斤，否则身体会容易代谢紊乱，失去收支平衡，出现各种健康问题。减肥成功后，你还要用一个月以上的时间来巩固体重，不能马上停止运动恢复饮食。投资亦是如此，当我们的目标是后者，我们可以不用过度在意短期市场波动。市场是难以预测的，过度追求短时的“低买高卖”不仅会增加投资难度，也会增加来自投资的焦虑。对于普通投资者来说，选择耐心地长期持有可能会是更好的投资方法。

减肥：强调，“三分练，七分吃”

投资：思考，该以什么样的投资方式入场

　　相比于“一口气梭哈”的极端投资方式，选择大类资产配置、分散投资，或可帮助我们在不牺牲收益的同时，降低自己投资组合的波动。在《聪明的投资者》一书中，巴菲特的导师格雷厄姆建议投资者按下面的方法应对：投资者投在股市的资金一定不要少于25%或多于75%，当市场下跌时，投资比例就要更接近75%，上涨时就更接近25%。

　　按格雷厄姆建议，以沪深300的估值水平构建以下三种投资策略。

　　策略A：越跌越买。当沪深300指数处于历史前20%估值水平时，投入25%的资金；处于后20%估值水平时，投入75%的资金；其余时间则投入50%资金。

　　策略B：不做调整。不管沪深300指数处于何种水位，投资股市资金占比设定为50%。

　　策略C：越涨越买。与策略A相反，当沪深300指数处于历史前20%估值水平时，投入75%的资金；处于后20%估值水平时，投入25%的资金；其余时间则投入50%资金。