火龙灸，抓住三九“火一把”|疾病_新浪财经

三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个九天，是一年中最寒冷的一段时间。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。民谚云“数九寒天，冷在三九”。从中医角度来说，“三九”是一个预防与治疗疾病的绝佳机会，抓住“三九”治未病、治已病，可以达到扶正固本、调节经络、温经散寒、除湿止痛等防病治病的作用。其中，三九贴是大家经常接触到的扶阳方法，但是，除了三九贴之外，还有一种传统的中医外治方法也是三九期间治疗的好方法哦，它就是火龙灸！

火龙灸，亦称“长蛇灸”“督灸”“铺灸”或“龙骨灸”，是一种中医传统疗法，起源于晋代，曾是皇帝养生保健的方法。这种疗法通过在人体背部督脉及足太阳膀胱经上进行大面积隔物灸（隔姜灸），铺上新鲜姜末，利用艾绒燃烧产生的热量作用于相应的经络穴位，达到温通经络、扶阳固脱、祛风散寒、活血化瘀等作用。火龙灸的施灸面广、温通力强，是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。

火龙灸适用范围较为广泛，主要包括强直性脊柱炎、腰背肌筋膜炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等风湿性疾病；颈椎病、腰椎间盘突出症等关节病变；慢性支气管炎、上呼吸道感染、风寒引起的咳嗽等呼吸系统疾病；慢性胃炎、胃脘痛、呕吐、呃逆、泄泻等消化道疾病；以及痛经、月经不调、盆腔炎、不孕不育等生殖系统疾病以及失眠、自汗、盗汗、体弱多病、畏寒怕冷、外感风寒等疾病。

尽管火龙灸具有诸多益处，但并非人人适用，以下人群和情况应避免使用火龙灸：

1、阴虚体质：口干舌燥，潮热盗汗，手心脚心烦热，心胸烦热等。

2、痰湿、痰热体质：临床表现为舌苔黄腻、黄厚，或咯黄痰等症。

3、孕妇、幼儿：禁灸。

4、施灸部位有皮肤病或皮肤损伤者禁止施灸。

5、对热敏感度不高者、不能耐受较长时间的俯卧位者、背部皮肤有破损或严重水肿者、极度疲劳、空腹或饱餐、大汗淋漓、情绪不稳定者、传染病、高热、胸廓及脊柱畸形者、糖尿病血糖控制不佳者，均不宜进行火龙灸。

此外，施灸后要适当饮用温开水，注意保暖，切勿吹穿堂风，勿食冷饮，饮食宜清淡易消化，忌食辛辣刺激、食肥甘厚腻之品。保持皮肤干燥卫生：个别人有灸后起水泡的情况，需及时叫医生处理，不可自己抓挠。

火龙灸作为中医传统疗法之一，具有悠久的历史和深厚的理论基础。它通过温经散寒、行气通络、扶阳固脱等多重功效，广泛应用于多种疾病的治疗和养生保健。然而，在使用火龙灸时，必须严格遵循适应症和禁忌症，注意相关事项，以确保其安全有效。