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“三九”是以二十四节气中“冬至”的第一天
为开始计算的三个九天，是一年中最为寒冷的日子。
中医认为，“三九”恰处于大自然阴阳交替的时段，此时人体阳气最弱而外部寒气最盛，极易引起旧病复发或加重，在三九时节一定要避免生病，以免阳气泄露。
因此选在三九天进行补阳、温阳的三九贴养生活动，可以扶正祛邪，调补阴阳，从而帮助人体抵抗外邪，预防疾病，达到未病先防的目的。
而对于体质弱的人
这个节气还最容易生病
这时候三九贴就派上用场了
三九贴特别适合老年人、女性、儿童和一些缺乏运动又需要养生的年轻人。
一、三九治疗适应症
1
体质偏颇者
如阳虚体质（畏寒肢冷者）、气虚体质（精神倦怠者）、痰湿体质（形体虚胖、大便不成形者）以及特禀体质（容易过敏者）；
2
呼吸系统疾病患者
如过敏性鼻炎、慢支炎、慢阻肺等；
3
风湿免疫性疾病患者
如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等；
4
消化系统疾病患者
如慢性胃炎、慢性肠炎等；
5
妇科疾病患者
如痛经、慢性盆腔炎、不孕症等；
6
男科疾病患者
如阳痿、早泄、不育症等；
7
其他情况
如亚健康、疲劳综合症等。
以上疾病在寒冷冬天更易复发和加重，
这类疾病的人群体质更趋向于阳虚体质。
阳气不足
易受寒气侵袭
三九贴主贴此类疾病
效果甚佳
二、三九贴的贴敷时间
一九贴
2024年12月21日-2024年12月29日
二九贴
2024年12月30日-2025年1月7日
三九贴
2025年1月8日-2025年1月16日
三、三九贴注意事项
1 | 敷贴期间忌食生冷、辛辣、油腻、忌食海鲜、牛肉、羊肉、鹅肉等腥膻之品，避免电扇直吹或温度过低的空调房久待，敷贴当天或局部反应不宜洗澡。 |
2 | 贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍受。 |
如上述感觉特别剧烈，达到难以忍受的程度，须及时取下药物。
贴敷后出现细小水泡
属正常现象
若水泡较大超过0.5cm，
并融合成片，
建议到贴敷科室处理。
注：“三九贴”是一种传统中医疗法，能较好的扶助人体的阳气，但扶阳非一朝一夕之功，每个三九贴都要按时贴敷，以达预期疗效。简简单单贴三九，整个冬天有健康！
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