清洁牙齿不能只用牙刷|牙齿_新浪财经

补过的牙齿为何还会坏刷牙后不久，牙面上就会形成一层膜样物质（被称为获得性膜），让牙面充满黏性。此时，很快就有细菌附着上去，且繁殖速度非常快，众多细菌集结在一起紧紧抱团，互相提供营养物质，牙菌斑也逐渐成熟。虽然我们每天都会刷牙，但刷牙大概只能清除70%的牙菌斑。剩下的“垃圾”则会在唾液的作用下逐渐钙化，就形成了牙结石。

为了尽可能保持口腔健康，在正确刷牙的基础上，还要科学使用“辅助工具”。

漱口水

漱口水能帮助抑制菌斑生长。如果选用医用处方漱口水，要先咨询医生是否可以长期使用。

牙线

牙齿有5个面，刷牙主要清洁其中3个面。尽量让牙线清洁牙齿的所有区域，包括牙龈边缘。用轻柔的摩擦动作，把牙线滑入牙龈和牙齿之间的空隙，让牙线在垂直方向上下移动，摩擦牙齿一侧。

冲牙器

通过喷嘴冲刷到口腔任何部位，包括牙刷、牙线不容易够到的牙缝和牙龈深处。建议每次餐后冲洗1~3分钟。

间隙刷

对于牙缝较大者，可用间隙刷。间隙刷为单束毛刷，用以清除较大牙缝间的菌斑，以及矫正器、固定修复体、种植牙、缺隙保持器和其他牙刷难以到达的部位。

洗牙

洗牙是去除牙菌斑和牙石的有效方法。一般情况下，建议普通人大约每年洗一次牙，而牙周病患者则需要3~6个月洗一次。（生命时报）