孩子出现厌学、拒学，怎么办？｜科普时间

来源：健康中国

在临床工作中，我们发现越来越多的孩子被家长带到医院精神心理科就诊，原因是他们出现了不同程度的厌学、拒学。为什么越来越多的孩子厌学、拒学，原因是什么呢？

孩子厌学的原因

通常，繁重的学业压力和竞争，以及校园中的不良人际关系是孩子厌学、拒学的校园因素。另外，这样的状况会进一步加剧他们内心的不安全感和不信任感，使得师生关系、同学关系陷入恶性循环。

更糟糕的是，当孩子处于一种被孤立的弱势状态时，随之而来的可能是校园欺凌，这也加重了孩子厌学、拒学的状况。

厌学或拒学的孩子同样会受其家庭环境因素的影响，如家庭经济条件差、单亲家庭、家庭成员之间关系紧张、家庭成员患有躯体或精神疾病、家长对孩子的教育方式不正确等。

这些家庭环境因素导致孩子内心非常敏感、脆弱，缺乏安全感和力量感，没有足够的心理韧性和抗压能力，生活中的负性遭遇会直接击垮他们的心理防线，引发其厌学、拒学的回避行为。

判断孩子是否有消极认知

厌学、拒学的孩子往往会存在固化的消极认知，家长要随时观察孩子的情况。

1.思维反刍：个体对负性事件的原因、过程、后果进行反复、自动化的思考。

2.非黑即白思维：把人或事物简单地分为“好与坏”“对与错”，缺乏中间地带。

3.认为自己会“读心”：即便证据不足，当事人还是认为自己知道他人是怎么想的。

4.以偏概全：用片面、局限的观点来看待整体问题。

5.过度揽责：将不好的后果更多地归因于自己，不能客观地看待问题的成因。

6.过度夸大或过度贬低：过度地放大或缩小自己、他人或事物的重要性等。

这些消极的认知方式会引起消极的情绪反应，或者直接影响到人际关系。

家长该如何帮助孩子

1.及时发现与干预

家长应试着平等、尊重、温和、耐心地与孩子沟通，了解厌学的原因，但避免过度刺探孩子的隐私。

2.对孩子有同理心

家长要提升自己的“心理容量”，对孩子厌学、拒学的行为多一些包容和允许。当孩子愿意和家长沟通时，家长要耐心倾听孩子的心声，在心理上支持孩子。

3.进行自我调节

家长自身的情绪处理方式，会对孩子形成潜移默化的影响。只有家长先调整好自己的心理状态，才有可能成为孩子学习的榜样和靠山，也才能够为孩子创造出一种包容和允许的心理空间。

4.寻求专业人员的帮助

孩子轻度厌学、拒学可以通过适当引导教育来调整。但若孩子出现中重度厌学、拒学表现，说明孩子已经无力通过自身改变来调整心理状态，家长要及时带孩子就医。

作者：浙江省温州市第七人民医院 黄瑶驹 金晓庄

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