转自:北京头条
【#年轻人热衷用长跑为自己庆生##女生为庆祝24岁生日长跑24公里#】#青春范儿#2023年8月14日是何茜茜的生日,热爱跑步的她用一次23公里的长跑为自己庆生。今年的8月14日,何茜茜再次长跑24公里。当她过23公里的距离时,有了一种超越了“23岁自己”的感觉。
北京青年报记者注意到,用一次长跑迎接新的一岁,成为如今不少年轻人庆祝生日的新选择。有跑者会专门选择生日当天举办的马拉松,也有跑者会用运动App,在地图上用运动轨迹画出糖果的图案,来庆祝27岁的生日。长跑教练表示,如今很多运动App都有了运动距离和运动轨迹的记录功能,这给年轻人用长跑来庆祝生日提供了方便。但教练提醒,长跑要科学训练量力而行,切忌忽然增加跑步距离,以免对身体造成伤害。
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