太瘦太胖都容易导致骨质酥松！女子为减肥节食竟查出骨质疏松_新浪财经

转自：荔枝新闻

【#太瘦太胖都容易导致骨质酥松#！#女子为减肥节食竟查出骨质疏松#】南京市民袁女士为了减肥有时候饭也不吃，久而久之经常会出现腰酸背痛。经检查，袁女士已经出现了骨质疏松的情况。医生介绍，引发骨质疏松的危险因素主要有老龄、钙及维生素D缺乏、女性绝经、日照不足、缺乏运动等，但最容易被忽视的就是体重因素。瘦的人身体脂肪组织较少，体内雌激素偏低，对钙吸收减少，从而导致骨密度降低。而体内脂肪过高时也会导致骨转换失衡，使成骨细胞活性减低，从而增加骨质疏松风险。因此，太瘦和太胖都会导致骨质疏松。医生提醒，除了保持饮食均衡和经常晒太阳，市民还可以保持适当的力量锻炼，促进骨骼强健。