专家：小暑时节预防这些疾病发生和传播|疾病_新浪财经

转自：经济日报

围绕“时令节气与健康”这一主题，7月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，7月6日是二十四节气中的第11个节气——小暑，小暑后将进入伏天。所谓“热在三伏”，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。我国多地自小暑起将进入雷暴最多的时节。随着天气变得越来越炎热和潮湿，有些人可能会出现身热汗出、口渴多饮，精神疲惫、心烦面赤、食欲不佳等表现。在民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说，建议公众在饮食、作息、情绪等方面适时调节，以解热消暑、清净养心，清暑益气。

“随着天气愈加闷热潮湿，人们容易感觉精神疲惫，有腹满腹泻、胸闷气短等症状。”北京中医药大学教授鲁艺表示，这些症状跟暑邪有关，以热邪和湿邪为主，热邪容易耗气伤津，造成疲惫，湿邪容易困脾，造成脾胃运化问题。因此可选择健脾化湿的食物，如莲子、山药等，对于湿邪困表，可以选择苏叶、藿香、砂仁等。

针对中暑和空调病等情况，中国疾病预防控制中心研究员潘力军表示，如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温。空调病是因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，应注意空气流通，避免空调温度太低，否则温差太大易得空调病。同时，小暑前后降雨量增加，持续高温为蚊虫孳生提想环境。潘力军表示，这增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病的传播风险。预防蚊虫叮咬要定期清理卫生死角、合理使用防蚊产品、选择活动区域和防护用品，蚊虫叮咬后如出现严重过敏反应、全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状，应及时就医。

谈及公众在灾害性天气发生时或发生后需要关注哪些事项，国家气象中心首席预报员杨舒楠说，灾害性天气发生后，需要持续保持警惕。例如，暴雨会带来山洪、泥石流、山体滑坡等次生灾害，其发生往往具有一定滞后性。因此，即使是在降水减弱或者停止后，也要尽量避免到山区或是地质条件脆弱的地方出行旅游。开车时如要经过比较复杂的山地路段，要防范滑坡风险。

杨舒楠还指出，在暴雨洪水过后，还需要着重关注公共卫生安全。比如，洪涝灾害发生后，往往会引起饮用水水源的污染，还有蚊蝇、寄生虫等孳生，可能会加大传染病传播的风险。“在暴雨洪涝灾害发生之后，我们要格外关注饮食卫生，尽量不去野外出行，也不与野生动植物接触。”（经济日报记者吴佳佳）