转自：健康中国
在“皮肤松弛”“身材变形”“月经失调”“不孕不育”“更年期综合征”等词汇的烘托下，卵巢保养的概念逐渐成为商家的宠儿。部分商家利用女性的求子心切和爱美之心，故意制造焦虑，夸大产品功效。然而，一个基本的事实是，卵巢功能随年龄增长自然衰退是正常生理现象。很多靠卵巢保养这个噱头传开的办法，其实并没有那么神奇。
女性在关注卵巢保养的时候，要避免陷入以下误区。
目前，市面上宣传能滋养卵巢、延缓衰老的保健品种类繁多，其主要成分一般为抗氧化剂、植物雌激素补充剂、复合维生素、草本提取物以及阿胶、燕窝、雪蛤等传统滋补品。还有不少卵巢保养类保健品，甚至并未经过严格的临床试验验证，其有效性缺乏科学的证据支持，实际效果因人而异。
一些美容养生馆推出很多有吸引力的主打产品，比如“卵巢精油SPA”“卵巢手法按摩”“红外线磁场理疗”，号称能激活卵巢，延缓衰老。
事实上，卵巢位于盆腔深处，无论是手法按摩还是精油渗透，都几乎不可能从皮肤表面作用到卵巢。之所以女性在按摩时会感觉小腹暖暖的，是因为精油渗透进皮肤表层，加上按摩生热产生了感觉，这种感觉并非是卵巢得到滋养。
红外线、磁场疗法等物理方法能否改善卵巢功能，目前也缺乏科学证据支持。
来源：《大众健康》杂志
作者：复旦大学附属妇产科医院妇产科 严安琪
审核：国家健康科普专家库专家 首都医科大学附属北京妇产医院 阮祥燕
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