每千平方毫米6000花粉颗粒，今日北京花粉浓度极高|北京_新浪财经

转自：北京日报客户端

春天百花齐放，人们纷纷走出家门，享受大好春光。然而，有花粉过敏的人却在这个季节里，频繁地打喷嚏、流鼻涕，甚至眼睛红肿，苦不堪言。

据北京气象局消息，3月26日，北京城区的平均花粉颗粒数每千平方毫米2000到6000粒，为极高水平。每年的3月至5月是春季过敏高发期，北京市气象服务中心副主任叶彩华3月24日接受人民日报健康客户端采访时表示，近期北京市花粉浓度将保持高位运行。

预防花粉过敏有妙招

北京市顺义区妇幼保健院急诊科张丽娟3月19日在人民日报健康号刊文表示，既往有花粉过敏史的人，有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等病史的人，有食物或者药物过敏史的人，有过敏家族史的儿童，尤其要当心花粉过敏。建议这些人群进行相应的吸入组（花粉类）和食物组（果蔬类）的过敏原检测，明确过敏原，以便做到提前预防。

花粉季预防过敏，尽量减少外出，外出时需穿长袖衣服，佩戴防护口罩和眼镜，减少与花粉的接触；回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外衣，并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物；经常打扫房间，保持室内空气湿润度；尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出；饮食上尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，避免进食易过敏的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物；若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开。出现哮喘症状，应及时到医院诊治。

来源人民日报健康客户端

编辑谢永利

流程编辑马晓双