糖尿病足的护理方法|糖尿病_新浪财经

随着社会人口的老龄化加剧，糖尿病已成为危害人类健康的社会公共性问题，而糖尿病足是糖尿病的严重慢性并发症之一，是导致糖尿病患者足部或下肢组织破坏的一种病理状态，是糖尿病患者致残、致死的重要原因。在日常生活中大多数糖尿病患者或糖尿病足患者都缺乏足部护理的相关知识，由此可见，糖尿病足的护理方法至关重要，是预防糖尿病足最关键的措施。那么，如何指导患者正确的自我观察和自我护理呢？

一、定期监测血糖

对于糖尿病患者需要定期监测和调理血糖浓度，才能有效的控制血糖水平处于正常范围之内。通过科学的饮食控制和适当的运动，以及结合降糖药物，可以帮助患者更好地进行自身的血糖管理。总而言之，控制血糖是预防糖尿病足最基本、最关键的条件。

二、检查足部

糖尿病足患者需每天自我检查自己的足部是否存在异常。检查内容包括双足的色泽、温度，是否存在皮肤皲裂、皮损、水泡、肿胀以及红色斑点等情况。

三、足部护理

首先，坚持每天温水洗脚、泡脚。糖尿病足患者需每天用温水洗脚，避免使用刺激性的肥皂，水温不得超过37℃，避免温度过高而烫伤足部，整个浸泡时间控制在10分钟之内。如果足部皮肤干燥可用无刺激性的润滑乳液滋润足部皮肤进行保护，降低足部皮肤皲裂、损伤的概率。其二，清理老茧。糖尿病足患者如果足部出现老茧要及时清理，否则会由于局部干硬影响分泌汗腺。

四、避免外伤

日常生活中避免赤脚走路，避免在过冷或者过热的地面上行走，如果双脚发凉要及时穿袜保暖。此外，洗脚之后建议合理修剪指甲，并且不得修剪得过短，防止甲沟出现感染。如果冬季脚冷，切忌用过热的水洗脚，因为糖尿病患者末梢神经病变，足部对冷热感知能力变差，容易烫伤，而引起真菌感染导致症状进一步加重。

五、适当运动

日常生活中为了确保血液循环正常流通可适当进行脚部循环运动，长时间坐下要避免交叉，双腿可上下摆动脚趾5分钟，每天进行2—3次。每日对小腿及足部进行适当活动，每天坚持足部运动30—60分钟，通过走动、抬脚、甩腿、活动足尖、下蹲等方式促进下肢供血循环。此外，还可以根据患者自身身体情况，进行慢跑、太极拳、跳舞等运动。

小结：糖尿病足的治疗和护理工作是一个非常漫长的过程，为了减少糖尿病足带来的伤害，减轻患者身心上的疼痛，需要对患者进行及时、高效的护理，既要严格控制住患者的血糖平均浓度，还要加强患者对足部护理的重视，二者不可忽视。因此，糖尿病足患者需养成良好的生活习惯，每日注意观察自己的足部，定期监测血糖，预防相关并发症发生，如果出现坏死组织要及时联系医生就医。