第一期 | 什么是更年期？更年期综合征有什么表现？_新浪财经

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更年期，是女性自然绝经前后的生理阶段。处于更年期的女性由于生理或心理原因，会出现如身体不适、潮热出汗、情绪多变等情况。处于更年期的女性需要来自亲人朋友的更多关爱和照顾，也需要通过正确认识更年期，有效地进行自我调整。

为更好地帮助女性朋友认识更年期，科学渡过更年期，北京市垂杨柳医院妇产科与生殖中心特别送上“更年期系列科普”，帮助广大女性朋友科学、健康改善更年期不适症状，享受美丽人生！

第

一

讲

什么是更年期？更年期综合征有什么表现？

更年期是一个泛指的术语，源于希腊词“Klimakterikos”，含义为一个梯子的台阶，提示登上生命的另一个时期。传统的“更年期”是广范围的女性生理期定义，指女性从生育期过渡到老年期的特殊阶段，多数出现在40-65岁之间，其标志性事件是绝经。更年期综合征是指妇女在绝经前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱而导致的一系列躯体及精神心理症状，又称绝经综合征。

我国女性平均绝经年龄为48-52岁，每个妇女经历绝经的过程、时间不同，平均历时3-5年，少数1年内，个别历时更长。约80%的女性经历过至少1种绝经相关症状的困扰，症状程度也存在明显个体差异，50-75%有明显感觉，5%-10%的妇女症状明显，严重影响了正常工作和生活，需要药物治疗。

更年期综合征临床表现各异。常见的症状有月经异常、血管舒缩功能紊乱、精神神经系统症状、泌尿生殖系统症状、肌肉关节症状、女性性功能障碍、心血管系统症状等。月经的改变是围绝经期最常见的症状，可表现为周期不规则、经期延长、经量增多、大出血、出血淋漓不尽。血管舒缩功能紊乱表现为潮热，潮热的典型表现为突然发生的上半身发热，皮肤呈现弥散性或片状发红，伴有汗出，汗蒸发后带走皮肤热量，又感湿冷、畏寒甚至寒战，偶尔颤抖。此表现忽来忽去，如潮水般，故称潮热，也有人称“轰热”。潮热是众多更年期症状的诱发因素，也是临床更为客观而不能被人为控制的更年期症状。睡眠障碍是促使就诊的第一位原因，表现为入睡困难、失眠、夜间觉醒、晨间早醒、嗜睡等。

更年期妇女是抑郁症的高发人群之一，以心境低落、思维迟缓、意志活动减退、躯体症状、精力缺乏和持续性疲乏为主。情绪障碍如焦虑症，敏感、猜疑、对机体健康关注过多、自私、急躁易怒、唠叨、消极厌世或封闭自己。呼吸循环系统症状如心悸、气短、呼吸困难、过渡换气、胸闷、窒息感。心血管系统出现假性心绞痛。认知障碍包括总体智力、注意力或警觉性、语言、学习与记忆功能、视觉空间能力、精神运动能力和执行能力等多方面的异常。绝经生殖泌尿综合征在绝经后期发生率升高，出现反复阴道炎症及泌尿系感染。绝经相关的肌肉关节症状在更年期比较常见，易新发代谢障碍，并且骨质丢失量大，进而可发生骨质疏松症甚至骨折，影响晚年的生活质量。据统计，与更年期有关的症状有近200种。

认识了更年期和更年期综合征，女性朋友们怎么做才能让更年期不再“闹心”呢？请关注下期科普：如何安然度过更年期？

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图文 | 赵桂君

美编 | 孟莹

审核 | 辛德梅