打喷嚏流鼻涕，小儿推拿有妙招_新浪财经

转自：邯郸日报

本报记者杨扬

进入秋季，很多宝宝总是打喷嚏、流鼻涕，怎么办？这让许多家长困扰不已。怎么解决这个问题呢？记者日前走访了邯郸市中医院推拿科主治中医师杨沛。

杨沛解释，这些症状其实属于中医鼻渊的范畴，临床主要以鼻塞、脓涕多为特征，可发热咳嗽，也可伴发中耳炎、鼻出血和关节痛。长此以往，孩子会形成慢性鼻炎，还可能出现闭塞性鼻音和张口呼吸，严重会影响呼吸系统。中医认为“正气存内，邪不可干”，而正气不足是根本原因，再加上小儿脾肺气虚，邪气侵犯鼻窍所致。

杨沛介绍，小儿推拿可以把气血鼓动起来，增加宝宝的战斗力，推动堵塞的经络，打通鼻窍。孩子鼻炎发作时，可采取以下方法快速有效地缓解症状。方法一，按揉迎香擦鼻通。食指放在鼻子两翼，上下来回擦揉。迎香和鼻通穴，是鼻炎第一要穴，脉气直通鼻窍，有通利鼻窍的作用。有些身体比较敏感的孩子，这两个穴位推拿完，会流一些粘稠鼻涕，这是把淤堵在体内的垃圾给排了出来。方法二，按揉风池。风池穴为搜风要穴，可平肝息风，祛风散邪，通利头面诸窍。按揉风池穴，可促进头面部气血流通，有效缓解鼻炎及眼干、眼涩等症状。

杨沛提醒，如果想要科学防止小儿鼻炎，除了经常推拿保健，同时还应注意生活起居有节、调整饮食习惯，衣着适宜，避免受凉受湿，注意锻炼，对鼻炎的预防都有很大的帮助。