早餐加个牛油果帮助减肚子

早餐加个牛油果帮助减肚子
2023年02月08日 00:00 市场资讯

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  转自:劳动午报

  研究发现,每周吃两次牛油果有助改善心脏健康,降低心脏病发作等致命风险,并能促进减肥,减少腹部和内脏脂肪。牛油果营养丰富,含有大量的膳食纤维、微量元素和健康脂肪。推荐一个早餐搭配组合:牛油果+煮鸡蛋+吐司。需要提醒的是,牛油果切开后尽快食用。

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责任编辑:吕成飞

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