雪天路滑，新疆骨科专家送上一份“摔倒自救指南”|骨科_新浪财经

乌鲁木齐晚报全媒体讯（记者刘薇）雪天路滑易摔倒，新疆医科大学第二附属医院骨一科主任韩亚军提示，摔倒后的应对措施非常重要，在此为您送上一份“摔倒自救指南”。

韩亚军介绍，下雪天骨折的病人中，受伤部位依次是膝关节、腕部、肩部和手。“大部分的损伤，都是大脑为预计到突发的情况，身体无法做出正确的反应。”韩亚军说，如果预计到身体失衡，则要降低重心，同时要想办法让着力部位是分散的。

他介绍说，当跌倒不可避免时，尽量保持身体顺势向前滑倒，或把身体蜷成球状，卸掉身体与地面接触时的一部分冲击力，尽量减少身体受到伤害的程度。

“摔倒后的应对措施也非常重要。”韩亚军说，跌倒后不要立即起身，要先对四肢和关节进行自我检查，看看主要关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛，而且有反常活动，考虑是否为骨折或韧带损伤。”韩亚军介绍，通常大腿和手腕骨折较轻的，可以用围巾、书本、木板等固定好骨折部位，避免按揉局部，立即到附近医院治疗；如果是髋部明显疼痛，千万不要随意乱动，过多活动的话很可能造成骨折移位加重，导致二次损伤。需要立即打120急救电话向专业医护人员寻求帮助，至医院诊断。

最后，韩亚军提示，如果遇到老年人跌倒后不要急于扶起，要分情况进行处理。若老人意识不清，应立即拨打急救电话；若意识清楚，询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记起跌倒过程，可能为晕厥或脑血管意外，应立即拨打急救电话求助。