小心！30%女性的脚都有拇外翻_新浪财经

原标题：小心！30%女性的脚都有拇外翻

出门旅行、逛街的时候，最离不开的“交通工具”就是自己的脚了，而且，对于很多女性来说，脚还是一个“神奇”的部位，通过穿上不同类型的鞋子，来改变个人气质。相信不少经常穿高跟鞋的女性有这样的一个困扰：大拇趾“外翻”。由于女性患者居多，人们也一直认为是高跟鞋惹的祸。拇外翻到底是什么病？真的是经常穿高跟鞋才导致的？男性就一定不会患病？

拇外翻是指拇趾基底部关节出现骨性突起，拇趾会偏向第二趾。研究发现，65岁以内的成年人患病率约23%；65岁以上患病率更高，达到36%；而女性成人的患病率大约30%。穿鞋人群的患病率超过赤脚人群，但在赤脚人群中，女性发病率仍是男性的2倍。拇外翻的确切病因尚未明确，可能涉及多种因素，如先天的解剖结构异常，关节活动过度，以及遗传影响等。

拇外翻有诸多危害。有的人会说，拇趾歪了就歪了吧，反正也穿着袜子和鞋别人看不见。事实上拇外翻除了影响美观外，还有一些其他的问题：大拇趾根部的关节肿胀，发红或酸痛；出现老茧，由拇趾和第二趾互相摩擦引起；脚掌反复或者持续的疼痛，由于足受力点往中间偏移引起；大拇趾活动受限，一些证据提示拇外翻会干扰步态和平衡，不平坦的地面可能会增加跌倒风险。

拇外翻主要发生于穿鞋的人群，特别是女性，所以，人们时常认为鞋子不合脚会导致拇外翻，如穿高跟鞋、尖头鞋等。一些女性在穿严重压迫脚趾趾甲的鞋时，会出现拇外翻；而一些男性穿合脚的鞋，也会出现明显拇外翻。所以，鞋可能是加重了拇外翻，而不是拇外翻的根本病因。

拇外翻会引起嵌甲吗？当甲板侧缘刺穿侧方甲襞并穿入皮肤，从而引起异物反应和继发感染时，我们称为内生甲，或者嵌甲。大脚趾最常见，其特征性表现包括疼痛，水肿，渗出和肉芽组织增生。诱发因素包括不合脚的鞋子、甲板侧缘过度破裂、先天畸形等。可见，拇外翻并不会引起嵌甲。

如何缓解拇外翻症状？首先要明确的是，很少有研究证明保守治疗是有效的，所以，不要幻想不做手术就能根治拇外翻。但保守治疗可以用来缓解症状，有可能还有助于防止拇外翻的进展。具体方法包括：选择较宽的低跟鞋，减少对拇趾的刺激；使用专用鞋垫；用夜间夹板改善脚趾的力线；用拉伸等手法操作来保持关节活动度；此外，可以活动后进行冰敷，以减少肿痛；肿痛明显时，可以选用非甾体类抗炎药等。

很多人认为拇外翻角度越大，越需要手术治疗。实际上不是这样的。拇外翻手术治疗的适应证是：明显的疼痛，甚至行走困难，而不只是看X线片上的外翻角度。拇外翻具体如何手术要由专业的骨科医生决定，有条件可以选择专业的足踝外科专家。但注意，手术期望值不能太高。首先，术后很多人仍然不能穿尖头鞋，疼痛等症状仍然有可能持续数月，而且术后拇外翻角度不是完全恢复，跖趾关节处的10°~25°外翻角属于正常情况。

（徐州医科大学附属医院主治医师　李东亚）