育儿路上的困惑与烦恼 在这里也许能找到答案

孩子爱发脾气，夫妻俩教育有分歧，孩子专注力不好……育儿路上的这些烦恼，你知道怎么解决吗？重庆晚报心理专家周小燕给你支招。

5岁女儿特别爱发脾气

刘女士：我女儿刚满5岁，最近半年她特别爱生气，瞌睡来了或者是没睡醒都要发脾气，给她找好的衣服不爱穿，硬要去找她自己喜欢但又不适合最近天气的，不让她穿又要发脾气。最近我几乎每天都在和她吵架，感觉长久这样下去不行，有什么办法可以解决？

小宝宝带给世界的美好是每一天都有新变化，相应的是父母的带娃技能也要不断更新。

第一：巧妙安慰法。女儿瞌睡来了或者是没睡醒爱发脾气，是孩子普遍生理现象，民间叫“闹瞌睡”。可以对5岁的宝宝讲故事：有个专门在你睡觉的时候来捣蛋的调皮鬼，妈妈相信你有好办法对付它，如果它要你发脾气你该怎么办？孩子好胜心强，古灵精怪的好主意一箩筐！当宝宝再为睡觉闹腾时，你们就可以用上这些办法！核心操作要点是让孩子感觉到是自己勇敢主动战胜了捣蛋鬼。

第二：试错法。女儿为穿衣问题发脾气，这是因为她的主见与你的意见有分歧，她在用发脾气的方式表达自己的主见。以输赢之争来应对，孩子就会被压抑，要么她升级斗争，要么放弃抵抗唯命是从，两者或许都不是你希望的。不妨试试满足她的小心愿：“夏穿棉袄冬穿纱”，真的没得啥！还可以给她拍照做个小记录，将来是满满的回忆杀！你只需备好替换衣物帮她善后，顺带启发她总结看天穿衣的小常识。

所有的教育引导，都建立在关系的基础上，亲子关系好，孩子就愿“听话”；亲子关系不好，孩子就不愿听。

和丈夫在孩子教育上有分歧

陈女士：我老公和我在教育孩子的问题上总是有分歧。之前，女儿体验了一节武术课后就想报名学，我觉得既然孩子喜欢，又可以强身健体就可以去学，但老公不同意，他觉得女孩学跳舞就好了，武术不适合女孩子。最近在考虑孩子今后在哪里上小学，一所学校离家近，一所学校离家远一点但口碑好，老公坚持要选择离家近的，而我选择离家远的，因此还吵了一架。当和丈夫在孩子教育上有分歧时，该怎么做？

在孩子教育方面，你们夫妻俩常有分歧，苦恼的点在于：你们既不能说服对方，又不愿成全对方，还把真正的主角孩子的意见排除在外。夫妻之间没有形成有效的沟通决策机制，无法解决分歧，积累的问题变成伤害，破坏着家庭和谐。

一、明确决定权，谁执行谁决定，带娃更多的人常是具体执行者，他更熟悉孩子，由他做决定更为合适，带娃少的人容易“凭想象提意见”，而忽略执行难度，如果意见无法执行，就是无效的呀。

二、收集更多信息，能有效帮助决策，常见方式有两种：一是征求更多人的意见，比如选哪所学校更合适，问问其他有经验的人；另一种是主动验证，比如学武术还是学跳舞，可以由孩子尝试后再自行选择。

三、先讨论后行动，有啥意见提前表达，警惕发脾气耍情绪，统一意见后坚定执行。女儿体验了学武术后表现出兴趣，你老公才跳出来反对，这就是典型的事后嘀咕，不可取。

沟通的目的是找到夫妻俩统一意见的方式，如果连统一意见都做不到，彼此陷进“到底听谁的”情绪里内耗，既可能危及亲密关系，也给了孩子极差的解决问题的示范。

孩子太磨蹭怎么办？

刘先生：我的儿子6岁，下学期就要上小学了，但他非常磨蹭，每天晚上刷牙都要喊半天，我们刷完很久了他还没动；去幼儿园接他放学，他每次都排在最后，看到去接他了还漫不经心地走走走。不知道该拿他怎么办？

萌娃成了“磨蹭大王”，作为父亲的你看在眼里急在心里。对此，你们已经很努力了，自己做榜样、积极求助等，但效果不佳，就需要调整策略了：

一、接纳孩子当前表现，所谓的问题或许并不严重，只是此时此刻的一个特性，用平常心去看待，还有几分可爱。

二、找寻磨蹭的原因，耐心听听孩子怎么说，然后把你们的事转化为他的事，全家的事。比如刷牙喊不动，就给他布置一个任务，他是家庭时间管理员，几点钟他必须挤好牙膏，督促全家去刷牙，把你们的苦恼变成他的任务，说不定更有效！放学排队总是在最后，可能是他不想放学，也可能是你们自己在比较，有了分别心，如果是规则的不足，那就趣味化规矩：比如，每周放学只能排2次最后，违规由孩子自定义惩罚项目。做得好就给奖励哦。

三、身正为范，自省为先。要求孩子之前，先看看自己是否做到，时间是最好的工具，与孩子约定好具体时间，到点了就行动，家长和孩子都有了边界感和底线感，心就能安定了，带动孩子在正常的节奏里受益，主动与他分享自己的心得感悟，孩子就会自觉学习呢。全家可以一起设计一张每周最佳表现记录，把本周值得说道说道的好事儿写下来，给即将上学的儿童养成每周小结的好习惯，真的可以受益终身。

怎样培养孩子的专注力？

琴琴：我女儿4岁多，她特别爱动，专注力很差，平日只在看电视的时候才能专注。她最近学跳舞，在教室里，别的小朋友都在好好按照老师的指导做动作，只有她一个人在那里动，有时还跑来跑去，老师招呼后只能管几分钟。晚上睡觉时，让她静下来眯着眼睛，可她躺在床上动来动去不消停，每天晚上在床上要动一个多小时才睡着。我想请教小燕老师，有没有什么方法培养孩子的专注力？

女儿睡前动来动去，说明她并不困；学跳舞时跑来跑去，说明她可能还没有养成遵守课堂纪律的习惯，这些是很多4岁孩子的通常表现，属于正常的小问题，妈妈不必过于担心。孩子在看电视时能够专注，说明她具备专注的能力，只是在你关注的事项上，注意力投入不够而已。

那么，怎么培养孩子的专注力？方法有很多，可以介绍其中一种：家长陪伴孩子专注！这是成本最小，最易实现的方法，家长陪孩子做游戏，引导孩子完成任务，及时鼓励，在孩子开动脑筋时不轻易打扰，给出孩子试错的充足时间，真正体验到专心致志做成一件事情的喜悦等。

做到了耐心陪伴，家长就掌握了主动权，就为家长带动影响孩子创造了以事实讲道理的机会。家长与孩子是相互观察学习的样本，很多时候孩子的小问题，都能在家长身上找到解决办法，当你掌握了科学陪伴的奥妙，你就是自己孩子最信赖的专家。

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重庆晚报-厢遇记者 张春莲

实习生 秦欣怡

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