灞桥区狄寨中心园开展教师心理健康专题培训活动

阳光讯（记者 梁永飞 通讯员 杨波）爱，是人类最美好的情感，每个人都有一个情绪的爱箱，但不同的人却使用不同的语言来表达和接收爱。2024年11月西安市灞桥狄寨街道中心幼儿园园长张旭萍，为老师们带来了一场主题为《爱的五种语言》专题培训，帮助大家感知爱，表达爱，传递爱，促进家庭关系和睦，师幼互动紧密，家园关系和谐。

《爱的五种语言》

每个人都有爱与被爱的需要，都有一个情绪的爱箱，不同的人的爱箱需要用不同的语言来填满，只有当这个爱箱填满了的时候，美好的关系才能发展。

——《爱的五种语言》

张园长分享了懂得和表达爱之语的重要性，同时详细介绍了爱的五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触，这五种爱的语言的具体表达与沟通方式。希望大家利用空余时间用行动去重新定义自己爱的语言，并能在今后的人际互动中发现自己和他人的主要爱语，懂得用正确的方式感知和表达爱。

了解《爱的五种语言》

首先我们要了解认识爱的五种语言

1、肯定的言词

肯定的言词包括赞美、鼓励、仁慈、谦让以及其他正面的有助于让爱成长和升温的语言。包括语音语调也是很有讲究的，要让对方感受到被尊重，被看见。是发自肺腑的赞美而不是阿谀奉承，是请求而不是命令、指责。

2、精心的时刻

即两个人一起专注的做一件事，给彼此全部的注意力。也就是在那个当下彼此的心里眼里只有彼此。可以每天找一个时间面对面，各说三件当天发生的事情和感受，加强彼此的了解，也可因腾出时间创造能共同参加的活动。

3、接收礼物

这个礼物可以是买来的物品、也可以是自己手工制作的小东西，甚至可以是你自己，关键是要让对方感受到你的心意，所以礼物也不能随便送，什么时候送，怎么送，送什么都是有讲究的哦。而且我们不仅仅要学会送礼物，能认真的接收礼物也是一份爱意。

4、服务的行为

满怀着爱意为对方做一些力所能及又是对方所需要的事情。两个人在一起必然需要彼此都为对方和家庭付出相应的服务。

5、身体的接触

身体的接触是可以建立或者破坏一种关系的，它传达的也许是爱也许是恨。比如说拥抱，亲吻，抚摸，它给你提供往往是抱持，鼓励爱意，让人感受到满满的幸福。那如果是巴掌，厮打，拳脚相向。那我们感受到的就是割裂，痛苦和对一段关系的摧毁。而我们要学习的是如何让身体接触更好的为我们的爱和我们的家保驾护航。

《爱的五种语言的概念及运用》

“爱的五种语言”是美国牧师和婚恋专家盖瑞查普曼总结的一套方法，帮助人们高效践行爱的互动。稚爱老师们在主讲人的带动下参与了互动游戏，用具体的行动体会到了爱的语言的魅力。

——《爱的五种语言》

通过这五种语言，更加深刻地了解自己和家人和儿童的爱的表达方式，爱是真心、爱是相互、爱是有语言的，会爱是一种能力，用爱的语言去爱！只有深入了解了，才能把爱更好的传递。

原标题：灞桥区狄寨中心园开展教师心理健康专题培训活动 来源：阳光网-阳光报

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