一心多用、多任务并行，用着一倍的时间，获得 N 倍的成果，这听起来是一种很高效又高级的任务处理方式，但是事实真的是这样吗？有研究发现，一心多用同时做几件事不是一个好习惯，不仅不会提高效率，并且还有可能伤脑。注意这5 点，效率更高：①专注于单一任务 ②设定优先级 ③休息与放松 ④培养正念 ⑤减少干扰 详戳↓↓↓#千万IP创科普# 这种习惯很伤脑，然而很多人却把它当优点在培养，建议立刻马上改！
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