软柿子脆柿子哪个营养更好?

软柿子脆柿子哪个营养更好?
2024年11月13日 18:02 昆明信息港

市场上的柿子,有软的,有脆的,二者主要是果胶形态不一样,但是营养成分上没什么差别。在果实成熟过程中,果胶会在果胶酶的作用下降解,果实就会变软。

我们在市场上买到的成熟脆柿子,一种是由于本身是甜柿子,在自然成熟过程中能自动脱涩还不会变软;另外一种情况是人工脱涩过程中抑制了果胶酶的活性,就使得果胶不会被分解,所以柿子就还是脆的。(科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋)

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