网友：你好，我宝宝差3个月就3岁了，但他从两岁开始就一直病，差不多都没怎么好，不是感冒就气管炎，老是要吃药，抵抗力非常的低，想请教一下，可以吃点什么东西可以提高抵抗力，或者平时生活怎么去护理。
回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）
孩子增长抵抗力不是靠药物，而是依靠自身增长抵抗力，这里包括：均衡合理的膳食、按时接种疫苗、进行三浴训练（温水浴、日光浴、冷空气浴）、加强运动，养成良好搜的睡眠习惯，孩子自然就会增长抵抗力。但是如果孩子有一点小问题就吃药打针，容不得孩子自身增长抵抗力，孩子就会经常生病，孩子要粗养。
本文内容来源：新浪育儿
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责任编辑：赵妤初
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