转自：上观新闻
今天仍旧下雨！
好不容易等来的周末
彻底“泡汤”了
受今年第20号台风“潭美”
倒槽云系影响
上海昨天起有时有阵雨
昨夜今晨全市累积雨量
多在中雨量级
预计今天白天
仍维持有时有阵雨的天气
局部地区累积雨量
可达中到大雨
出门雨具不可少
需要注意的是
↓↓↓
今天中午过后
气温将逐渐下跌
晚间气温更低
晚归的朋友要及时添衣
随着冷空气南下，今天夜里起雨势减弱转阴到多云，局部地区有短时小雨，气温18~22℃。
当前，有两个台风——第20号台风“潭美”和第21号台风“康妮”，正在海面上移动，离我们较近的是位于南海海面上的台风“潭美”。
今年第20号台风“潭美”已于昨天（26日）晚上由台风级减弱为强热带风暴级，今天（27日）上午8时，其中心位于距离越南岘港市北偏东方向约75公里的南海中西部海面（北纬16.7度、东经108.5度），中心附近最大风力有9级， 23米/秒（约83公里/小时），中心最低气压为990百帕，七级风圈半径210-350公里。
预计，“潭美”将以每小时10公里的速度向南偏西方向移动，将于今天（27日）中午前后在越南岘港市沿海登陆（18-23米/秒，8-9级，热带风暴级），之后在越南中部近岸回旋少动，强度逐渐减弱。
今年第21号台风“康妮”（热带风暴级）的中心今天（27日）上午8时位于台湾地区花莲市东偏南方向大约1430公里的西北太平洋洋面上（北纬16.8度、东经133.0度），中心最低气压为998百帕，七级风圈半径300-450公里。
预计，“康妮”将以每小时10-15公里的速度向偏西方向移动，29日开始转向西北方向移动，逐渐向台湾岛东部海面靠近，强度逐渐增强，最强可达强台风级或超强台风级（48-55米/秒，15-16级）。
最近天气明显转凉，
不少人开始了“贴秋膘”行动，
但“贴秋膘”就是吃大鱼大肉吗？
“贴秋膘”要合理饮食，保证健康。对于食材选择，可结合自身情况，适当吃些当季的瓜果蔬菜，均衡营养摄入。
注意，“贴秋膘”并不适合所有人。对于肥胖人群来说，入秋后身体循环减慢，脂肪容易积聚，过量“贴秋膘”后，摄取的能量更容易聚积体内，此时应增加运动，不宜增加饮食。
对于老年人群来说，消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，往往出现食欲不振和食后腹胀，可以适量吃点山楂、白萝卜等消食健脾和胃之品。
编辑：路景斓
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