转自：河北长城网
【夜读：#怎样养成稳定的内核#】①树立明确的目标：聚焦一个方向，做事的效率自然会有所提升。②有效地管理情绪：养成良好心态，生活会对你温柔以待。③闲暇时候常阅读：你翻过的每一页书，都在默默塑造一个内核更稳定、心态更笃定的你。
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