来源:环球网
根据《中国脑卒中防治报告(2023)》,我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万,且发病人群呈年轻化。我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中,每28秒就有1人因脑卒中离世;幸存者中,约75%留下后遗症、40%重度残疾,病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。脑卒中为何如此高发又可怕?平时又有哪些防治措施呢?
脑卒中是什么病?
脑卒中,俗称中风,是由多种原因导致脑血管受损,产生局灶性或整体脑组织损害的疾病。脑卒中具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特性,是中国居民的首要死亡原因。其中,缺血性脑卒中占所有脑卒中的75%-90%,而出血性脑卒中占10%-25%。男性、肥胖者以及糖尿病患者属于高危人群。
脑卒中的急救措施?
脑卒中患者在急救时千万不要乱吃“救命药”。通常来说,有40%的卒中病人都会出现吞咽困难,如果强行喂药物,很容易使药和水呛入肺中,不仅将引发呼吸问题,还会造成吸入性肺炎,极为危险。在等待“120”急救人员到来前,应平稳放置患者,使其保持安静,不要让患者受到刺激。患者出现呕吐时,应侧卧位,及时清除呕吐物避免吸入气管,造成呼吸道梗阻并危及生命;
脑卒中的康复指导?
1.清淡饮食 保持低脂、低盐、低糖的饮食风格,切记不可暴饮暴食,以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食,清淡以及富含营养的饮食是有利于健康的。
2.适度的体育锻炼 有利于控制血压、血糖、血脂等,从而降低脑卒中的风险。体育锻炼需根据年龄、性别、运动场地、体质等,选择适合自己的锻炼项目,注意劳逸结合、量力而行。
3.康复功能训练
(1)运动治疗:如高频重复经颅磁刺激,可通过改善皮质兴奋性而促进两侧大脑平衡,从而有助于改善运动功能障碍。
(2)言语治疗:脑卒中患者的言语障碍主要体现在构音及韵律方面,而“呼吸、发声、共鸣”三大系统的正常运行,为恢复构音及韵律能力打下基础,故在言语障碍治疗时应以“呼吸、发声、共鸣”为基础训练,从而改善发声肌群的肌张力,恢复正常发声。
(3)作业治疗:根据患者的需求、喜好,选择合适的作业治疗训练,如编织、陶土、日常生活作业等,能激发患者注意力、计算等认知功能神经重塑。
4.心理治疗:脑卒中患者一般会有一些挫败感、抑郁感,家人需要给予鼓励与支持,帮助脑卒中患者心理健康的康复。(供稿/ 海南省老年病医院 石怀英)
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