透析患者应该如何正确喝水？|饮食_新浪财经

在肾病患者的治疗中，透析是一个不可或缺的过程，尤其对于那些肾功能严重受损的患者来说，透析更是维持生命的重要手段。然而，透析患者在日常生活中，尤其是在饮水方面，需要特别注意。

1.透析患者为什么要控水？

水是生命不可或缺的基本元素，但在血透治疗背景下，其摄入量的管理却变得尤为关键。对于血透患者而言，过多的水分摄入可能转化为一种严重的健康挑战。由于他们的肾脏功能受损，无法正常有效地排除体内多余的水分，这会导致水钠潴留现象的产生，进而导致血压的异常情况，而且长期的水钠潴留还可能增加心脏的负荷。

2.透析患者饮水的原则

根据尿量决定水分摄入：在规划透析患者的液体摄入时，尿量的多少应作为核心参考指标。具体来说，针对24小时内尿量少于500毫升的患者，其日常液体摄入量应当严格限制在300毫升以下，以避免液体过载。若患者的24小时尿量介于500至1000毫升之间，则建议每日液体摄入控制在大约500毫升的水平。而当患者的24小时尿量超过1000毫升时，液体摄入可基于需要适度增加，但总体摄入量的上限不宜超过其尿量增加500毫升后总量的三分之二，以确保液体平衡的稳定。

注意食物中的水分摄入：在透析患者的饮食中，各种食物的水分含量差异显著，这对患者的饮食规划至关重要。具体来说，高水分含量的食物包括粥、豆腐以及新鲜的蔬菜和水果，其含水量接近90%。而新鲜肉类等食物的水分含量则大约为80%。对于主食类如米饭、红薯、土豆、藕、山药和芋头等，其水分含量约占70%。相较之下，面食类如馒头、饼、火烧、油条、面条、面包和油饼的水分含量较低，大约为30%。此外，一些熟食的水分含量大约为50%。而一些干燥的食物如粉丝、腐竹、干货以及点心类食品则含水量较低，约为10%。

饮水小技巧：透析患者在饮水时可以采用一些小技巧来减少水分的摄入。首先，利用固定的容器预先量取一日所需的水量，并均匀分配到不同时间段饮用，有助于确保摄入量的精准控制。其次，为了缓解口渴感，可以尝试将少量水与柠檬汁混合后制成冰块，口渴时将其含在口中慢慢融化。最后，在饮水时建议采用小口慢饮的方式，类似于品茶，以便更好地监控和控制水分的摄入量。

3.透析患者饮水的注意事项

避免过量饮水：为了维护透析患者的身体健康，必须严格避免摄入过量的水分，以预防肾脏承受过重负担，从而引发水肿、高血压等潜在并发症。

限制食盐摄入：对于透析患者而言，除了严格控制水分摄入外，食盐的摄入也必须受到严格限制。限制钠盐摄入有助于减轻口渴感，降低饮水需求，并有效预防水潴留、高血压以及充血性心力衰竭等潜在并发症的发生。一般而言，透析患者的每日食盐摄入量应被精确控制在2至3克之间。在日常饮食中，患者应尽量减少食盐和酱油的使用量，并避免使用含钠量高的调味料。同时，高盐食物如咸菜、咸蛋、酱类以及各类腌制品应尽量避免或限制摄入，以确保钠盐摄入量的控制，从而维护患者的整体健康状态。

监测体重和血压：为了准确评估透析患者的液体管理状况，持续监控体重和血压至关重要，患者应当每日进行体重测量和血压检查，以判断水分摄入的适宜性。体重的快速增加可能暗示液体摄入过量，需要及时调整日常饮水量和饮食规划，而血压的异常升高则可能意味着水分摄入过多或体内电解质平衡的紊乱，此时应立即寻求医疗专业人员的评估和指导，以确保患者得到及时的干预和治疗。

结语：透析患者的饮水管理直接关系到病情的控制和并发症的预防。为了确保液体平衡和身体健康，患者应建立起科学合理的饮水习惯，要根据个人尿量和医生的专业指导，来精准调整每日的饮水量，并在日常饮食中也需要密切关注水分摄入的来源，同时对食盐的摄入量进行严格控制。