转自:今晚报
【春困来袭!网友:#新的一天从800个哈欠开始#】春天,人体全身需氧量增加,大脑供氧量相应减少,易出现困倦疲乏感。#怎么缓解春困#?①少熬夜,给大脑足够休息时间;②多参加户外活动,促进新陈代谢,增加深度睡眠;③合理饮食,多吃新鲜果蔬、优质蛋白;晚餐少量、清淡,以免增加肠胃负担,造成入睡困难。不过,#春困伴随这些症状要当心#:中风患者发病前可能频繁打哈欠;频繁哈欠伴有肢体麻木、头晕头痛,要注意脑血管问题;疲劳犯困伴有恶心、厌油腻、腹胀等症状,可去医院排查肝病;甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等也会让人感觉困倦疲乏。(央视新闻)
海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP
VIP课程推荐
加载中...
APP专享直播
热门推荐
收起
新浪财经公众号
24小时滚动播报最新的财经资讯和视频,更多粉丝福利扫描二维码关注(sinafinance)