晨读丨6月12日，关注健康每一天

【健康提醒】

一过性中风或是“最后一次警告”

《JAMA网络开放获取》上的一项研究显示，2020年我国40岁以上居民脑卒中患病率为2.6%，每25人就有一人发生过脑卒中（脑中风）。北京天坛医院院长、神经病学中心主任医师王拥军提醒，一过性中风是中风前的预警信号。

如果有了类似一过性的肢体麻木、肢体无力、语言障碍或黑盲症状时，就要格外小心了，这可能是“最后一次警告”，下次可能就致残了。一过性中风（轻型中风）持续时间很短，病情迅速好转，常被患者及家属忽视。轻型中风患者只要发生过一次，就如同在体内埋下“炸弹”，患者随时处于复发的风险中。而且一旦中风再次复发，非常可能会出现更加严重的、不可恢复的残疾甚至是死亡。

【医学探索】

运动能降低女性患帕金森病风险

《神经学》上发表的一项研究显示，运动可以降低女性患帕金森病的风险，而且这种负相关关系不是反向因果关系。

帕金森病是患病率、致残率和导致死亡人数增长最快的神经系统疾病。研究人员系统地在女性群体中研究了运动与帕金森病之间的关系，并严格考察了二者之间的反向因果关系。他们基于近10万名女性的数据发现，较高的体力活动与女性较低的帕金森病发病率有关，与最低四分位数的女性相比，最高四分位数女性患帕金森病的风险降低25%。而且，在排除前10年的数据之后，这种负相关关系仍然存在；甚至在诊断前29年，帕金森病组的运动量就已经低于对照组了。

【科学饮食】

过量食用任何一种奶油都不健康

不少喜欢甜点的人认为“食用动物奶油更健康”，很多甜品店都以此作为宣传标语。对此，北京卫健委官微发文提醒，过量食用任何一种奶油都不健康。

如果因为害怕氢化植物油或植物油中的反式脂肪酸而更多食用动物奶油，恐怕就要担心另一种健康风险了，那就是过多摄入饱和脂肪酸带来的动脉粥样硬化、冠心病、高胆固醇血症的发病风险增高，这已成为我国慢性病高发的重要原因之一。“动物奶油就是天然的”说法是一种明显的误导，无论是动物奶油还是植物奶油，都是通过人工提炼，添加了乳化剂和增稠剂制造而成的，因此奶油并没有“人工”和“天然”之分，只有来源不同。需要谨记，过量食用任何一种奶油都不健康。

【医药进展】

信立泰恩那度司他片获批

信立泰宣布，其产品恩那度司他片（恩那罗）获批，用于治疗非透析的成人慢性肾脏病（CKD）患者的贫血（以下简称为肾性贫血）。

该药是国内上市的新一代缺氧诱导因子脯氨酰羟化酶抑制剂（HIF-PHI）药物。恩那罗对HIF靶点的调控更加合理适度，刺激生成的内源性EPO（促红细胞生成素）更贴近生理浓度，平稳可控升高血红蛋白，整体安全性良好。此外还具有一天一次口服给药，用药依从性好，无需按体重调整，药物相互作用风险低等优势。

【知识更新】

盐吃得太少，对身体也不好

《心脏》上发表的一项研究显示，虽然限制盐摄入被认为是治疗心力衰竭的关键，但过度限制盐的摄入，实际上可能会恶化病情。

研究人员进行了OPCAT试验，结果发现，大约一半参与者（816人）的食盐分数为零：其中一半以上是男性（56%），大多数是白人（81%）。不吃盐的患者与吃盐的患者相比，他们的体重明显更高，舒张压更低。研究还发现，吃盐的参与者发生心血管事件的概率明显低于不吃盐的参与者，因为他们因心力衰竭住院的可能性较小。此外，与不吃盐的参与者相比，吃盐的参与者死于其他原因的疾病或心血管疾病的风险并未升高。在年龄上，相比70岁以上的参与者，70岁及以下的参与者更有可能因适度盐的摄入量而受益。

新京报记者 张兆慧 整理

校对 贾宁

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