在宜人的初夏时节
来一次酣畅的行走
本周末
在晴好天气的加持下
2023年南京网友节重点活动
“行走南京·滨江生态行”网络文明健步走
将于明天正式开启
与城市风光相伴
与美好生活同行
已经报名参加此次活动的小伙伴们
希望你乘兴而来、尽兴而归
划
重
点
关于本次活动，你还有不了解的吗
小编再次为你梳理重点~
我们将从南京国际青年文化公园出发
在初夏的江风中
行走至鱼嘴湿地公园
全程5.5km
回顾过去，活动现场总有南京银行的身影。这次，南京银行依然会在现场和大家有着趣味的互动，敬请期待哦。
作为此次活动的行走路线
这一路上精彩不断，惊喜不停
👇👇👇
起点
南京国际青年文化公园
在这里
你可以领略南京眼的恢弘大气
双子塔的摩登时尚
终点
鱼嘴湿地公园
在这里
你可以与网红灯塔合影
畅享江畔微风中的夏日时光
对了
我们沿途还经过江豚IP打卡点
如果运气好的话
你会看到这个长江里的
“微笑精灵”哦
江豚IP打卡点
朱明雪摄
周强摄注意事项
健步走是一项简单方便却又高效的运动，既可以帮助我们锻炼身体、强健体魄乃至减肥塑形，又能一定程度上帮助我们缓解压力、改善睡眠。但在健步走的过程中一定要注意安全规范，科学运动哦。
尽量选择宽松、透气的运动服饰、舒适轻便的跑步鞋；
提前准备好饮用水；在正式健步走前做好热身；
行走时双臂自然摆动，脚步轻盈，避免跨步或蹦跳；
完成练习后适当进行牵拉放松，促进肌肉恢复。
2023南京网友节开幕式
暨行走南京·滨江生态行网络文明健步走
检录时间：5月13日上午7点—8点
集合地点：南京国际青年文化公园（临江公园）
指导单位：中共江苏省委网信办
主办单位：中共南京市委网信办
承办单位：南京报业传媒集团
协办单位：中共建邺区委宣传部(网信办)
南京日报南报网
紫金山新闻客户端
南京发布工作室
南京市网络文化协会
南京江豚水生生物保护协会
共建单位：南京银行
协办单位：河西管委会
各区委网信办
各区融媒体中心
南京滨江公园管理有限公司
友情提醒：
据南京气象，
明天最高温度30℃左右。
大家户外活动，
一定要注意防晒、补水哦~
我们，明天见！
图片来源：建邺区融媒体中心 南京江豚水生生物保护中心 南报融媒体 南京银行
封面图源：视觉中国
编辑：高正阳
审核：苍淑珺
责编：许琴
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