转自:上观新闻
随着本轮新冠疫情高峰过去,不少“阳”了的市民逐渐开始恢复。前段时间一度在各大药店销售紧张的布洛芬、感冒冲剂等药品已经开始有售,而那些滋补品销量开始攀升。那些“阳康”后的市民钟情参茸进补,希望身体尽快恢复元气。
相关方面提醒,
阳康之后,
进补应该循序渐进,
宜进行温补,切忌马上大补,
以免适得其反。
日前,记者在南京路的一些药房看到,多种发烧感冒药摆满了货架,前段时间脱销的布洛芬、感冒冲剂等也在其中,市民可以随意购买,而N95口罩等防护品也货源充足。市民董女士告诉记者,现在看到感冒退烧药有卖了,品种好像也挺多,也不需要排队,就买了两盒,存在家里。
而在一些参茸柜台,不少阳康后的市民前来咨询购买补品,希望能够买一些补补元气。市民成女士告诉记者,这次“阳”了以后身体比较虚,没有力气,想看看有买一点保健品。不知道吃什么好,想让营业员帮我建议一下。市民李女士告诉记者,最近喉咙发痒,还有痰,想买点止咳类的,又能增加身体免疫力的滋补品,想买点野山参,所以过来看一下。
营业员告诉记者,这些天前来咨询购买滋补品的市民不断,各种滋补品销量也比前段时间增长不少。
专业人士提醒,阳康之后适当吃一些滋补品可以帮助恢复身体,但马上大补却要不得。因为阳康后人还没有完全恢复,容易疲劳,容易烦热,不建议大补,不要吃过油腻和过辛辣的东西。一般建议进行清补,比如像海参,有点发,不建议吃。还有红参比较热,也不建议吃。建议炖点燕窝,燕窝是滋阴润肺的。枫斗也是滋阴、养胃的。还有西洋参,滋阴补气的。西洋参特别是在阳康之后,人没有力气了,吃一点也是好的。
专业人士建议,平时每天饮用一些中药茶饮也是一种不错的选择,比如最近“神象一号”,具有疏风宣肺、润肺止咳等作用,对阳康不久的市民比较适合。“它里面有八味中药在一起,有陈皮、藿香、金银花、人参、桔梗之类的,一袋15包,每天用两包放在一个大壶中泡,一家三口可以饮用一天。”
注意:
如果市民感觉身体不适,
病情加重,
还是需要及时到医院就诊。
记者 / 刘惠明
编辑 / 孙超慧
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