2024年度毕业联考
进入了冲刺阶段
联考在即
为了提高大家的备考效率
小编整理了一份联考通关秘籍
请查收！
课目一：自动步枪精度射击
自动步枪精度射击是指战员必备的基础技能。射击时，要注意以下几点：
打好精度六字诀
自信，坚定信念敢打赢，调整心态稳射击；认真，按照流程细作业，低级错误不能犯；细致，稳固持久的据枪，正确一致的瞄准，均匀正直的击发。
呼吸与射击的节奏
射击前深呼吸、瞄准时减缓呼吸、临近击发时停止呼吸。
找到射击的节奏，如“5+0”、“4+1”、“3+2”等，坚决杜绝“5个1”型，同时特别注意第一发要慎重、最后一发不能放松警惕。
“三不打”原则
沙袋高度不合适不打、旁人枪响受到干扰不打、脑中飘来“怎么还不响”五个字不打。
课目二：通过障碍
通过障碍是考查学员身体综合能力的课目。训练时受伤风险较高，应注意以下几点：
热身要有针对性
热身时要注重激活上肢、下肢、核心等大肌肉群，慢跑拉伸后，可进行几组短距离冲刺，充分激活心肺。
保护要有主动性
训练过程中要有自我保护意识，重点关注起跳、换枪、攀登等动作实施的时机，同时要注意保护关节，如跳下深坑前要降低重心、落地时要屈膝减震等。
动作要有规范性
训练时要谨记教员讲解的动作要领，不要一味的追求速度导致动作变形，从而造成身体损伤，得不偿失。
课目三：情报收集
情报收集课目主要考查学员熟练掌握图上量算的基本技能。备战该课目时，应注意做到以下三点：
“快”
“快”是完成作业的前提。找目标点要“快”，图上量算要“快”，书写速度要“快”，只有这样才能在有限的时间内完成任务。
“准”
“准”是正确作答的核心。目标点要找“准”，定位点要定“准”，量读时更要量得“准”、读的“准”，只有这样才能保证完成任务的质量。
“稳”
“稳”是避免失误的关键。连贯式考核过程中，保持一个平稳的心态能够避免在量读过程中看错指挥尺（T型尺）比例，读错刻度值、数错等高线、写反纵、横坐标值，只有这样才能确保又“快”又“准”的完成任务。
课目四：简易通信
简易通信课目考查脑眼耳手的配合，备战时要注意练好“四功”：
“脑功”
采用联想记忆法，将动作与含义相结合，提高反应速度。
“眼功”
要做到“明察秋毫”，仔细辨别动作的细微之处，尤其是光亮的长短。
“耳功”
能在嘈杂的环境中，不受干扰，正确辨别队友的音响信号。
“手功”
不仅能标准完成动作，还能在答题时书写迅速、字迹工整、用语准确。
常言道“台上十分钟，台下十年功”，应抓住碎片时间，针对重点、难点、易错点，反复训练，提高反应速度、培养战友默契度、提升作答能力。
课目五：战场机动
战场机动是一项考验学员耐力和意志力的课目，备战时要注重提升“三要素”：
力量要素
日常训练注重加强基础力量，以核心和下肢为主，有助于在负重情况下稳定身体姿态，迈开步子。
心肺要素
训练中，可通过冲坡、冲圈等无氧训练提高心肺能力，以适应炎热天气、体力透支等带来的不良影响。
意志力要素
战场机动作为联考的最后一个课目，是身体素质的比拼也是意志力的较量，心中有信仰脚下有力量，迈开腿，冲向胜利。
联考在即
同学们紧张备战的同时
一定要注意安全与健康
做到训前有准备、训时有方法
训后有总结
用最好的状态迎接考核
文字 | 段黎俊
漫画 | 宋丹
编辑 | 罗雅岚
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