转自：佛慈制药
世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。
什么是更年期综合征
从西医的角度看，更年期综合征是指女性绝经前后出现雌激素波动或减少所致的一系列不适症状。
从中医角度看，《素问•上古天真论》记载：女子“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
这句话的意思是，女性在四十九岁时，肾气由盛转衰，气血逐渐亏虚，天癸逐渐衰竭，难以再怀孕生子，也就是进入到了绝经期阶段。
更年期综合征有哪些典型症状
月经紊乱
表现为月经周期延长或缩短，经量逐渐减少；也有经量突然增多出现月经难干净，还有突然不来月经。
出汗异常
主要表现为潮热出汗。特点是反复出现短暂的面部、颈部及胸部皮肤阵阵发红及“轰”热，继之汗出。
状态异常
容易出现烦躁、抑郁、易怒、失眠、焦虑、多疑、头痛、头晕、健忘等症状。
此外，还包括一些远期可能出现的并发症，例如骨质疏松、心血管系统疾病等等。
对症用药是关键
中医药治疗更年期综合征根据患者的月经情况，结合全身症状及舌脉进行辨证施治，或滋肾养阴，或温肾助阳，或阴阳双补，兼以疏肝、宁心、理气、化瘀、祛痰等，以达到恢复脏腑功能而平衡阴阳、调和气血的作用。
/ 更年期 /
01
/ 不可怕 /
心烦易怒：大多为肝郁化火，以疏肝理气为主，可对症服用逍遥丸。
逍遥丸出自宋代《太平惠民和剂局方》，由逍遥散化裁而成。
还有一个名字叫做：八味逍遥散。这里的八味，指的就是逍遥丸的八味药材。
柴胡、白芍、当归、白术（炒）、茯苓、生姜、薄荷、甘草（炙）。
全方疏肝解郁，养血健脾，可使郁结消散，气血调畅。
/ 更年期 /
02
/ 不可怕 /
潮热盗汗：由阴虚火旺引起的潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤，可用知柏地黄丸调节。
知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上，增加了知母和黄柏两味药材，加强了滋肾阴清火的作用。
在六味地黄丸滋补肝肾的基础上，主要针对阴虚火旺患者。故而适用于阴虚伴有虚火的患者。
/ 更年期 /
03
/ 不可怕 /
失眠：大多因为心血不足或心脾两虚引起，可对症服用安神补心丸、归脾丸等。
由丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子（蒸）组成。
安神补心丸侧重于治疗心血不足兼阴虚火旺证。
入睡困难或多梦、易醒，烦躁易惊，心悸，头晕耳鸣，失眠健忘，面色不华，唇舌色淡，口燥咽干，盗汗，烦热，舌淡红少苔等较为对症。
归脾丸主要用于治疗心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，是一剂益气健脾，养血安神的古方。
如何平稳度过更年期
规律运动，均衡营养，控制体重，养成良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟，少喝酒，少喝咖啡和浓茶；保持积极的生活态度和良好的心理状态。
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