转自：一心堂
年纪轻轻，
说秃就秃了，
“秃”已经成为当代年轻人热议的话题。
生发、防脱的洗发水没少买，
可头发还是不停掉，
面对这“秃”突如其来的问题，
不少人想用老祖宗的智慧来解决。
图源凡科“生姜擦头皮能生发”
这种古法妙招，
不少人跃跃欲试，
期待能够“重现秀发”。
慢！
别着急，
让我们好好研究一下，
这种方法到底怎么样？
生姜对生发有一定作用
生姜当中的一些物质会对皮肤产生刺激作用，从而加快局部血液循环，使得毛囊得到更好的营养，因此能够促进头发生长。
头皮接触生姜后出现短时间内发红、发热，是局部血液循环加快的表现。姜皮和姜肉相比，后者含有的生发物质更高，更适合用于擦头皮。
图源凡科虽然它有一定的作用，但并非对所有的脱发类型都能适用。
生姜对于生理性脱发、休止期脱发，例如产后脱发、斑秃等毛囊完好的脱发患者有一定帮助，而对于从前额两侧开始脱发的“V形秃”、表现为头顶秃的“地中海”秃等脂溢性脱发（雄性激素性脱发）患者，则没有什么效果。
图源凡科
但生姜并不是“万能的”
除了上面提到的要根据脱发类型来判断生姜是否有用，使用生姜擦头皮还需要注意另一件事。
生姜对皮肤的刺激反应过于强烈的话，可引发接触性皮炎，表现为头皮红肿热痛，严重者会出现红斑、丘疹、水疱。如果出现这种过敏反应，不但没有生发，反而更秃了。
图源凡科在用生姜擦头皮之前，不妨先小面积测试皮肤是否会对生姜过敏。现在市面上有一些添加了生姜提取物的护发液、洗发水，由于采用化学工艺萃取、提纯，减少了姜汁中的杂质，有助于降低过敏的风险。
所以，生姜擦头皮并不是谁都适用的，一定要注意脱发的类型和过敏反应。
预防脱发的正确方法
脱发与精神因素有一定的关系，要保持良好的心态，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。平时要多劳逸结合，放松心情，避免长时间的精神压力。
图源凡科日常要做好头发的保养与护理工作，要注意防止长时间梳过紧的发辫，拉扯头发也是不良的习惯。避免经常烫染，洗发后可以在发梢涂上护发素，同时做好头发的防晒工作。
不要频繁洗头，室内工作者一周洗两次即可，水温以30℃~40℃为宜。擦头发时切勿反复搓，在使用吹风机的时候温度不要过高，不要把湿头发吹得太干。
图源凡科如果头发长期得不到充足的营养供应，头发会变得越来越脆弱，所以在饮食方面，要均衡摄入各种营养素，多吃不饱和脂肪酸、蛋白质、铁、锌、钙、铜、碘等丰富的食物，避免节食减肥。
图源凡科用正确科学的方式进行养发护发，远离“秃”如其来的麻烦~
参考文献：
[1] 科技日报-生姜可以生发？头发会越擦越少http://news.cctv.com/2020/12/10/ARTIBEnCanIZmQRxafWnfNTx201210.shtml
[2] 人民网-生姜擦头能生发？当心生“皮炎”
http://health.people.com.cn/n1/2019/0417/c14739-31034423.html
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