来自工作、家庭、生活环境的压力巨大，会让人们有更大的内心起伏，但又缺乏情绪宣泄的渠道，很多人会处于一种「既想表达自己的心情，又不想太过直白」的心理状态。这时，通过更换头像进行宣泄，是一种含蓄而富有内涵的情绪表达。#黄圣依微博头像#
此外，换头像也是自我的灵活性的表现。善于根据客观情况的变化而及时改变行为，从而更好地应对外部世界。社交网络中，头像是给别人看的，灵活性高的人可以随着环境变化不断“变脸”，不断调整自己的对外形象，用自己的不同侧面获得别人的认可。（生命时报）
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