小腿粗壮的人心脏更好|肌肉收缩_新浪财经

站立、走路、跑步、下蹲等下肢运动都离不开小腿肌肉的收缩，一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠小腿完成，其重要性和心脏相当，因此#小腿被称为人体第二心脏#。人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。强壮的小腿肌肉，就好比在身体下面加了一个“泵”，可以助心脏一臂之力。

另外，人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经等重要经络也从小腿经过。小腿是人体重要的交通要道，在养生保健、防病治病中具有重要作用。 @生命时报