我国居民膳食指南建议，成人每天摄入300~500克牛奶或等量乳制品。但由于种种原因，国人乳制品摄入远低于这一推荐量。乳糖不耐受的人，该怎么喝奶？#为什么感觉现在的牛奶不如以前浓了#？牛奶遇到橙汁会沉淀，不能一起喝？中国工程院院士陈君石一一解答↓↓ 国人不适合饮奶？食品专家辟谣十大乳品谣言
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